梨子原产西欧、北非和小亚细亚,在史前就已经广泛种植,古希腊和古罗马人都有食用梨,除了生吃,他们还有用来烹制或风干,或用来制作酒精饮料。现在全世界温带地区种植的梨超过五千个品种。
在法国,梨是第三大水果,大多数梨都产自东南部,洛特和加龙河地区、诺曼底和卢瓦尔省,英国不但自己种植梨,也会大量从国外进口。在美国,大多数的梨产自加利福尼亚、俄勒冈和华盛顿地区。
梨的外皮有红色、棕色、黄色和绿色的,果肉的口感有的细腻,有的则颗粒较粗。梨一般都会在没有完全成熟的时候采摘,因为常温下的放置也会使其成熟,如果成熟后暂时不吃就需要把它放在冰箱里了。每100克生梨含有大约61个卡路里的热量,还含有维生素C,维生素B1、B2和钾,是传统的营养水果。
梨在西餐里有不同的做法,大致有这么几种类型:
沙拉 西餐做沙拉的时候,梨和核桃、蓝芝士、菠菜的搭配比较多。可以单做梨和核桃沙拉,用混合生菜,加上切片的梨、烤香的核桃,淋上油醋汁,沙拉就做成了。考究的话可以把梨用黄油煎上色,也可以用琥珀核桃加入其中。这个沙拉也可以用嫩的菠菜叶来替代混合生菜制作。
还可以加入蓝纹芝士,一般用Gorgonzola 和Roquefort,如果实在不喜欢蓝纹芝士的味道的话,加点Carmembert或Brie这类软芝士也是个不错的搭配。
汤 生梨制作汤的时候一般不会单独使用,通常会和南瓜、土豆、红薯、苹果或欧洲萝卜(parsnip)一起制作:先把洋葱炒香,把需要的料放入其中,可以根据需要适当加一点香草(薄荷和欧芹相对用的较多),煮软后打成茸过滤就可以。
在做南瓜生梨汤的时候加入点咖喱味道、红薯生梨汤的时候加点原味酸奶都是不错的搭配,不过加酸奶的时候,汤室温就可以了,不用太烫,另外,生梨汤里面加点生姜,也是个不错的变化,大家可以试一下。
主菜 做主菜的时候,即使作为配菜,生梨的使用虽不算很多,但法国菜里做鸭子和兔子料理的时候会有用到,其它时候会作为辅料用于制作Chutney(酸辣酱)一类调味酱的时候使用。另外有一个有名的土豆配菜William potato就是把土豆泥捏成梨的形状,过面粉、蛋液和面包糠油炸后食用的。
甜品 生梨做甜品的时候用得最多。法餐里最有名的甜品就是勃艮第的红酒烩梨,当然除了大多数用红酒外,有些还是可以用白酒烩的。除了这个,还可以用来做慕斯、Charlotte、舒芙蕾、挞、冰淇淋、冰霜、糖水梨等等。
在早餐的时候 梨通常会用来做成糖水梨,另外,欧洲人还会把它加工成梨肉干。
这里是我自己的一个红酒煮梨的方子,大家如果喜欢可以用来试试。 材料
做法: ① 红酒烧开,加入糖、玉桂和丁香,半个橙的橙皮。 ② 一个橙,半个柠檬挤汁后加入其中。 ③ 生梨去皮后加入其中,慢火煮15分钟即可。 ④ 把梨泡在红酒里,如冰箱冷藏过夜使其入味。 ⑤ 吃的时候,可以配掼奶油(Whipped cream),我自己喜欢用一半马斯卡彭奶酪混合一半掼奶油。
注意: 橙皮不能有白色部分 不然味道会苦。 梨子是秋天最好的水果之一,现在雾霾又多,大家不妨常吃点梨子。 |
|