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西藏回来半月有余，留刻在记忆深处的除了清纯美丽的高原风光、古朴神秘的藏传佛教，还有令人难以适应的高原反应。没去西藏前，对高原反应有所耳闻，却没想到它对于习惯平原生活的人会产生如此剧烈的影响。幸水姐去年去过西藏，当时只顾欣赏她拍摄的美景，没留意问问高原反应的具体症状。临行前她详细交待了必带的药物，可还是没有引起足够的重视。 飞机落在拉萨贡嘎机场，怀揣着对雪域风光的向往和对高原反应的警觉与好奇，步出舷舱。天空清蓝，白云婀娜，呼吸顺畅，于是乎，西藏之行的信心大增。中午抵达宾馆，按照导游交待，略作休整后，带着兴奋的心情拉开了西藏之旅的幕帷。然而这种怡然雀跃的心情并未持续多久，高原反应便初见端睨。同伴中先后出现气喘胸闷、恶心呕吐、肠胃痉挛等症状。而我也在晚餐时感觉到头部强烈的跳痛，且一阵紧似一阵，好象要冲破两边的太阳穴，脑袋发胀欲裂。这痛一会儿在头的左半边，一会儿又跳到右半边；一会儿在头顶，一会儿在后脑勺。一旦身体遇有震动，跳痛立刻变成一根根钢针，直刺整个头部。高原反应在我们到达西藏的第一天便来了个下马威。 晚上严遵导游交待的不要洗澡的注意事项（进藏第一天一般不洗澡，以防着凉感冒和耗费体力），早早上床休息。已是晚上八点半了，可拉萨的天空还是一片灿烂。日盼夜盼的美景就在眼前，却没有了观赏的兴致。躺在床上，紧闭双眼希冀能尽快进入梦乡，以缓解头痛的折磨。倦意不时地扣敲着梦乡的大门，可是头痛却坚守在大门之外，丝毫没有让睡梦开始的意思。天渐渐黑了，夜也渐渐深了，氧气含量只占平原百分之六十五的拉萨空气使头痛愈发严重起来，一向生病不爱吃药的我不得不救助药物的帮助。摸黑找出曾不屑一用的“高原宁”塞进嘴里两颗，希望可以小睡一会儿。然而松软的沙发床似乎成了搓衣板，硌得浑身不舒服。翻身、蹬被，翻身、盖被；一会儿仰睡，一会儿侧睡；一会儿趴着，一会坐起。不停地折腾，一宿下来也没能找到让自己舒服的卧姿。这才是入藏的第一天，还有整整十天，还有五千多米的珠峰大本营要去，能坚持得下来吗？受这样的罪来看风景值得吗？难以名状的痛苦终于让我对西藏之行的价值萌生出一丝疑惑。 第二天去林芝，那儿的海拔较拉萨地区略低，但途中要翻越五千米的米拉山口。这是西藏之行遇到的第一个五千米高度。五千米是人类生存的极限高度，它对身体的影响是不言而喻的。严重的身体不适和沉重的心理负担，一路上大家都缄口无语。好在有高原奇特风光的抚慰，头痛的感觉似乎也减轻一些，加之一夜未眠的极度困倦，昏昏沉沉中跃上了米拉山口。山顶的风很大，气温也很低。刚才缓解的头痛又剧烈起来，两条腿象灌了铅一般的沉重，呼吸局促了许多。草草地扫了几眼风光，按了几下快门，匆匆返回车上，希望汽车一下飞到林芝，可以畅快地呼吸氧气含量达百分之八十的林芝空气。林芝真不愧是西藏的小江南，青山绿水，树木繁茂，这一夜沉沉睡去。 已是入藏的第三天了，早上六点起床时繁星点点，神清气爽，一切不适烟消云散。按导游意思，只要熬过四十八小时的适应期一切就OK了，大家欢欣鼓舞。然而下午当汽车盘山驶入五千米高度的鲁朗林海时，剧烈的头痛再次袭来，直到傍晚回到住处时，才稍有好转。 以后几日头痛时有发生，但已不似头两天那般剧烈，时间也不很长。但走路时依旧不能疾行，更不能跑步或做重体力劳动，失眠和双腿浮肿的症状一直持续到回来才消失。这就是高原反应，不知什么时候它就光临了，也不知自己会有什么样的反应。有的人入藏头两天或许并无感觉，但过些时日，多多少少都会有些症状。最常见的就是头痛、恶心、失眠、因干燥嘴唇干裂鼻孔积血，还有的气短、浮肿。最好的办法是在进藏之前就开始服用“红景天”一类的防高原反应的保健药，并带些止痛片，在头痛严重时服用。在高原，鼻子的作用是无可替代的，一定要全方位地加强对鼻子的保护，千万不能感冒，少了鼻子帮你呼吸，窒息随时发生。因此，防止感冒是进藏旅游注意事项中最为重要的事项，而感冒药也是进藏必带的药品，只要稍感不适，立即提前早晚服用预防。在西藏的十天里，吃得最多的就是感冒药和“红景天”，还吃过两片止痛片。我们的车上备有氧气瓶，但导游建议除非迫不得已，尽量不要使用，以防止对氧气产生依赖性。 高原反应的难忍期一般在两三天左右，离开西藏时已基本适应，“红景天”也被理所当然地扔还给了导游。火车徐徐启动，心中居然多了一份不舍。满以为全然适应了高原反应，不曾想半夜被一阵阵剧烈的耳痛惊醒，下铺的同伴还在聊天，可我一句也听不清，那声音仿佛离我很远很远。列车员说从高原下来，有些人会有耳痛、短暂失聪的现象，属于正常反应。到家时，身体已无任何不适，但常出现丢东拉西的现象，打听同行的人，也有几人有类似情况，一周后，一切都恢复了正常。 西藏美景令人目不暇接，那种清纯的感觉在其他地方很难找到。同样，高原反应也着实让我领教了厉害。它不仅挑战着我们的体质，更是挑战着我们的毅志。不过换个角度想，雪域高原或许正是有了“高原反应”的护卫，这个人间仙境，才得以保存至今而鲜遭污染和破坏。
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