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三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

 悟痴 2015-09-26

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

   

    临返校的前几天去拜访高中时期的老师,老师和师母也是十分会享受生活的人,他们住在一楼,楼后有一片空地一直荒着,这两年他们就把它开垦出来种上各种菜,看到我来了十分高兴,乐呵呵的拉着我去菜地看菜,告诉我这个夏天基本上没有在外面买过菜,自己家种的都吃不完,还常常摘一些送给其他老师~说到这里就立马下地给我摘菜,让我带回家给爸妈做着吃,自家种的菜,绝对绿色安全:)

 

这就是老师家的菜地,右上角还能看到老师家的楼房

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

 

这个青椒是老师今夏吃得最多的菜~

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

 

    老师在家喜欢下厨房,经常把各种菜搭配在一起做实验,虽然做的新尝试常常味道奇怪,但许多年下来对于烹饪也积累了不少心得。今天介绍的三道菜不但是老师亲自摘给我的,制作方法也全是老师亲自传授,我基本没有修改。

 

 

    不过三道菜中有两道是非大众口味,我不做主打推荐,介绍给大家只当尝鲜。三道菜的共同特点就是制作时间短,是上班族理想的快手菜~

 

 

主打菜:空心菜梗炒肉丝             爸妈评价:“非常完美”

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

   

    这道菜我要强烈的推荐,它的受欢迎程度远远超过了我的意料。因为当天我和老师师母一起在外用午餐,三个人点了太多菜,一直从中午吃到下午,所以回家我炒了晚饭的菜后还是很饱,就没有和爸妈一起吃。我在房间的时候就听到爸妈一直在评价没想到这道菜这么好吃,等我从房间出来时惊诧的发现这道菜居然被吃得干干净净了~所谓干净就是那盘子像没有装过菜一样,空空的,连个残渣都没剩~我上一篇说过,老爸对我的手艺还是颇为挑剔的,这一回这么给面子实在出乎我的意料~其实我家以前很少吃空心菜,但这餐以后老妈第二天就去市场买了空心菜回来,可惜摘去叶子,不得不感叹这杆还是老了点,不如家里摘新鲜的好啊~

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

 

老师推荐做法:空心菜有两种做法(我说,我知道,蒜蓉炒空心菜and……)老师打断我说,一个是叶子的做法,一个是菜梗的做法,边说边顺手摘去叶子,拿着枝枝丫丫的菜梗告诉我,就这样,不用再处理了,加一点辣椒丝和肉丝一起炒……

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

根据只一句话的指令,我扩充的步骤是:

1、冰箱取出冻肉切丝

2、用料酒、五香粉、生粉、生抽腌上

3、老妈没有按照老师的话不再处理菜梗,还是把菜梗稍微切段了

4、青辣椒切丝

5、蒜切片

6、先用小火把切片的蒜爆到金黄

7、继续用小火煸炒肉丝

8、倒入少许老抽

99分熟时倒入空心菜梗和青椒丝

10、加盐炒匀

11、起锅 

三道天然绿色菜,三种小家私房吃法

改进方向:为了色泽上更丰富,我决定以后除了青椒丝外还要加入红椒丝

如果怕炒肉丝时粘锅有两个选择

1:腌肉时不放淀粉

2、爆蒜之前先用凉油小火慢慢煸肉丝

  

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