栾加芹艮卦体质之人养生要点

    性格特点
　
　    艮为山，主静止，一般不受外界影响。
　
　    易患疾病 
　
　    胃是人体的六腑之一，它对应八卦中的艮卦，与脾相表里，功能强弱直接影响人的生存质量，因而又被称为“后天之本”。
　
　    胃为燥土，属于艮。所以，胃对于艮人来说尤其重要，因为与其他类型体质的人相比，艮人的胃一旦受伤，则很难自动恢复。即使暂时治好，也很容易复发。
　
　    我曾为很多个艮人治疗过胃病，他们的症状一般表现为：
　
　    胃痛。轻者仅感觉胃胀，重者肉眼就能明显看到胃部凸起。胃痛，吃饭自然难以下咽，一般要设法嗳气后才能缓解。很多艮人只要平时稍微受点儿凉、受点累，胃胀立即就会出现。
　
　    胃痛，一天要发作好多次。
　
　    呕吐，一般人感冒后感觉头疼，很多艮人在感冒后往往出现呕吐、腹痛。
　
　    胃堵，总觉得胃里有东西堵着，仿佛气不流通一样。
　
　    艮人的胃病不仅表现为胃腑自身的症状，而且还会引起其他与胃经有关的症状出现，如咳嗽、腰痛、耳鸣、小便频繁、遗精等，他们不像胃部症状那么容易判断。大家只要记住，作为艮卦体质之人，无论出现什么症状，只要是求医多年仍不能治愈的，不妨试下艮卦的保健食物或药材。
　
　    《易经》和《黄帝内经》将人体的五脏六腑分属八卦，我们这里讲的不同体质的人易患的疾病，并不是说坤卦体质的人一定会得脾方面的疾病，正确的理解是对坤卦体质来讲，脾系统在五脏六腑当中的地位是最重要的。脾系统不生病，其他疾病一般来讲比较好治愈。而脾系统一旦生病往往是大病所以坤卦体质之人一定要加强脾系统的保养。
　
　    最佳养生方案
　
　    用艮卦食物来陪补艮人的胃土
　
　    玉竹，古名葳蕤，能降血糖、护胃，和艮人更是天作之合。在中医里一向被当作滋阴的药材，能够治疗胃热炽盛、津伤口渴、消谷易饥等症。玉竹具有降糖功效，并不是因为它滋阴，而是因为它抗震。
　
　    党参，可谓养生佳品。《本草正义》记载：“党参能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻。”如果用易理来看，党参主要产于西北黄土地，得先天艮气较多，胃为艮土，党参的功效可以直接作用于胃，是补益胃气的佳品。
　
　    党参、黄芪一起煮水喝，可治艮人入睡困难。而且，对于艮人来说，胃部特别容易出现不适，平时若作为日常保健品使用，党参效果其实比人参好。
　
　    小米色黄，得艮土之气较多，与艮人体质一脉相连，在粮食里面，是最体贴艮人的一种。
　
　    板栗色黄、味甜，得艮土之气多，是艮人的吉祥养生食品。
　
　    南瓜，体质还算平和的艮人宜食，内热重的不宜。
　
　    土豆有养胃之功，艮人要把土豆作为日常保健食品。
　
　    饴糖，治艮人的胃疼很快起效。如果艮人喜欢甜食，不妨用它来代替普通的白糖、红糖等。
　
　    艮土之人的胃比一般人的胃更容易受伤，所以，以补中益气丸（由补中益气汤制成的中成药，药店有售）作为日常保健品，有百益而无一害。
　
　    另外，狗肉的养胃祛病效果就更不用说了。
　
　    猪肚，也宜于艮人。
　
　    饴糖，治艮人的胃疼很快起效。
　
　    养生注意事项
　
　    艮人平时最好要少吃牛奶、豆浆、西红柿、生地、山药等属于坎水或兑泽的食品。
　
　    冲阳穴是足阳名胃经的原穴，对于艮人来说，它养生祛病之功非同一般。艮人平时一定要经常按揉或外敷这个穴位。