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随着年龄增大，脸上会出现皱纹、眼袋，会看起来很老。中老年人因为年纪增大，出现肾精亏虚、胃肠功能失调等，由此导致脸色晦暗、缺乏光泽，眼睑也下垂，眼周出现皱纹和眼袋。那如何赶走皱纹和眼袋?按摩就是一种不错的方法，其能促进血液循环、调节脏腑功能、减轻面部皱纹，使人容光焕发。下面我们一起来看：
揉腹法用单手或双手重叠，放在腹部按摩5分钟，也可用拇指或食、中指指腹轻按肚脐，做轻柔的小幅度环旋揉动。此法可调节胃肠功能，营养肌肤。 擦面法将两手掌相互摩擦发热。由前额经鼻旁往下擦，直至下颌，再由下颌沿面颊向上至前额，如此反复进行，一上一下共36次.同时配合均匀、和缓的呼吸。此法可促进血液循环，使面部红润有光泽。 推前额双手拇指按于太阳穴处。食指的第2节内侧面，自眉头至眉梢，反复推擦1分钟。然后再从前额正中向两侧横推.反复横推1 分钟，可预防前额皱纹的产生。 按眼角双手手指并拢分别放于外眼角处，自外眼角向耳上方推按.反复推按 1分钟。然后.中指与无名指以环状旋摩动作，自眼外角向耳上方处旋摩，反复进行 1分钟。此法可减少眼周皱纹。 点穴位用两手拇指按揉睛明穴(眼内角稍上方凹陷处)约30次。再用两手食指指端按揉同侧攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)30次。最后用两手食指指腹用力按压太阳穴，有酸胀感时再按揉30次。此法可除皱明目、增强视力 |
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