分享

转载:非常实用的男女动态健身健美图

 海天神龙 2015-10-01
 
 
【男子腹肌运动】燃烧你的脂肪  

【女子腹肌运动】燃烧你的脂肪  

【健身瘦身操】每个动作一分钟,坚持15天见效。  



让你拥有模特般的美腿【腿部运动】

【睡前瑜伽】几个动作让你放松身体,消除肌肉疲劳。  


【全身运动】每个动作一分钟  

【健腿操】每个动作50次  

【翘臀】这样炼成的  

 
 强肾功法之― ——扭腰功
[转载]强肾功法之― <wbr> <wbr>-- <wbr> <wbr>扭腰功[转载]强肾功法之― <wbr> <wbr>-- <wbr> <wbr>扭腰功

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约