四豆水的做法

四豆水

更新于：2015-7-4 16:33:16

分享四豆水的做法，让更多人知道

四豆水的简介及特色

六一亲子回来，女儿的嘴巴就开始红通通的，连舌尖都赤红赤红的，本以来让她多喝点水，就可以慢慢恢复，可过了两天，情况不但没有好转，好像还有加重的感觉，因为开始有很大的口气，早上起来还会有眼角还有黄黄的分泌物（眼屎），最糟糕的是嘴巴还长出个小疮疮，这回俺有点焦急了，根据她成长经验的总结，知道如果这把火消不下来，没过几天，她肯定会喉咙发炎，再接着又会发烧，开始有点担心了，想给她煲点凉茶，可又担心脾虚胃弱的她太寒凉受不了，一个不小心拉肚子那就更麻...展开>>

分类标签：甜品/点心清热去火食谱
所需时间 1小时以上	制作难度 简单
食材明细
黄豆20克	白扁豆20克
绿豆20克	红豆20克
陈皮1小块

四豆水的做法详细步骤

1、把材料准备好。

2、把所有豆子冲洗干净，加水泡浸4小时以上。

3、用水清洗一下泡浸好的豆子。

4、陈皮用温水泡软。

5、用小刀刮去橘络，并切成丝。

6、锅中注入适量清水，加入黄、红、绿、白豆。

7、加入陈皮。

8、盖上锅盖，大火煮开后转中小火。

9、煮30分钟左右即可。

四豆水的做法小贴士

四豆水的功效：清凉祛暑，益肾健脾