最行之有效的补肾壮阳功法，一星期必见效

 红粉战士感谢您的欣赏

     最行之有效的补肾壮阳功法，一星期必见效！

男子施，女子受。女子静而得养，男子耗而有失。社会上女性平均寿命都要高于男性。这和房事有直接关系。特别是家中男子体质不如女子的，则男子为了满足女子而多次施精，消耗更大。各种壮阳药补肾药买了多少也不见效。

今天向您推荐一个小功法，一个星期绝对见效。方法如下：

1：身子平躺在床上双脚掌心合十对齐，脚指与脚跟均要对齐（如同作佛陀的双手合十状）

2：保持前1的姿势将双脚缓缓尽力靠近肛门，贴肛门越紧越好，贴不紧也可用双手用力将双脚压至肛门处就行，保持此法10-20分钟左右，再放松5-10分钟后再重复做1到2次，当然做得越多次越好。

    坚持每天至少练3次左右。不出一星期，保证您的腰不再痛了，也不肾虚啦。练好了请记得将此法告诉您的亲人、朋友及随时接触到的每个人。造福世人，功德无量。