固肾奇功（固阳大法）

固肾奇功（固阳大法）

相信我们中国乃至全世界人民肾虚腰痛的人是极奇的多，本人也是其中之一。历经啦多次长时间的腰痛，也吃过啦不少的补药和营养始终未见收效果，因此本人决心自己研究一种能通过自身锻炼的功法来减轻甚至消除永久腰痛的方法。偶然一次网上搜索到武术强肾法时有出现过一些好方法，但本人偶有偿试但收效甚微，有点麻烦就放弃啦。经有一次晚上睡觉时偶然的双脚掌心合并在一起双手用力将双脚扳向肛门时感觉双肾突然强大起来一点也不痛，遂想起练起此法来。练过10来分钟后感觉腰有点暧暧的，似乎有如双肾被打通的感觉。后来因为此法简单容易做到又麻烦，所以就决定坚持做，每次躺在床上睡觉时持继练10-20分钟再伸直双腿放松几分钟（练久能因腿关节压迫血被汇合在一起刚放松双腿会发麻发软，放松几分钟到血流通就不会发麻后再练），连练1星期后腰居然不再痛啦。本功法确实是个瞬间强肾的好，本人不敢私藏。特希望正在忍受肾虚腰痛的人们能早日练上此法把自己的痛苦早日解除啦。
         以下再简单介绍一下强肾功法的动作要领：
1：身子平躺在床上双脚掌心合十对齐，脚指与脚跟均要对齐（如同作佛陀的双手合十状）
2：保持前1的姿势将双脚缓缓尽力靠近肛门，贴得肛门越紧越好，贴不紧也可用双手用力将双脚压至肛门处就行，保持此法10-20分钟左右再放松5-10分钟后再重复做1到2次，当然做得越多次越好。
坚持每天至少练3次左右。不出一星期，练的时间久啦你的保证您的腰不再痛啦，再也不再肾虚啦。练好啦请记得将此法告诉您的亲人、朋友及随时接触到的每个人。宣传此功法也是做的无量功德。
       此功法为本人原创历经本人亲身实验确有奇效又因此法简单易行无一点麻烦。绝非流传虚术。不用打针吃药就能达到确实能瞬间强肾的功效。愿此法能得以广为宣传普渡众生，阿弥陀佛。不求出名，不求得利，但求众人离苦得乐。
                                                      淡味人生 于2012年元月8日

淡味人生     2012-5-3 14:56:51

固肾奇功成果分享：经过快4个多月的练习本固肾奇功，本人早已摆脱腰痛、肾虚之苦，平时的夜尿频多的现像也基本消失。肾动力实在挺不错的，具体有多好我就不多说啦，请大家坚信此法并持续练习相信大家都能体会到本功法的妙用之处，至于因持续练习本功法后还有更多好处也许可能会达到不为平时所觉察的功效也说不定。本功法男女均可适用，总之验证啦本功法的惊人功效并每隔一段时间与大家分享成果的目的依然是希望大家能早日练习此功，亲自练习验证此固肾奇功之奇效。好处多多而不花钱又受益。实乃万金难求之方，今得来实在不费功夫，赶紧收藏练习吧。

淡味人生2012-2-25 14:32:08

固肾奇功成果快乐分享：
    本功法经本人持续练习一段时间后，现在腰很好从来不再痛，之前因长时间坐在电脑前，双腿大腿间坐30分钟左右也会有放射性痛，有点屁股沾着凳子就难受的感觉，现在经过练习此功连续坐几个小时也没问题啦（1个月前就没问题）。因此本功法的效果还是非常实在的好功法，没有半点虚假及夸大的事实。同时本人也代表广大民众感谢大家的转藏与传播。

淡味人生2012-1-21 18:20:15

固肾奇功经本人持续练习近2个星期，效果实在太好啦。腰不痛，肾不虚。此法确实值得大家收藏与作为一个日常的持续练习之功。为了您的家庭，为了您的健康，为了您的肾与腰，赶紧练习吧。有啦健康的肾，为您的生活保障精彩；没有健康的肾，我们生活度日如年。强健您的肾，为您这辈子平添无限欢乐。

淡味人生2012-1-10 20:33:40

感谢大家的关注，本人文化水平不高，有表示得不够清楚的地方希望大家帮忙更正，在下不胜感激。本人将继续研究其它有关有实质意义的快速健身方法来与大家分享快乐，解除痛苦。随着高科技的发展现代人大多常接触电脑，因此颈椎的痛苦也日益伴随着大家，本人也是其中之一，本人也将加大研究快速减轻或消除此痛苦的简便方法。此病痛也是用尽方法也是久治不愈。难度可能会有很大，相信只要有心研究，不久后快速减轻颈椎痛苦的锻炼方法能与大家见面。期待中。。。。。。

原文转帖自360图书馆

爱恒久忍耐的网友：

还真有用七分钟肾间鼓动鼓动.不过只感觉到一个肾在动.过了几分俩个动.紧贴墙就感觉到了

原文节录自蓝色巨人的QQ空间



补充内容 (2012-7-9 07:19):
apple204990网友：

kfcc老师,您好!我练平甩一星期,每次半小时,每天1-2次,还阳卧一星期,每次20分钟,每天2-3次,还阳卧的第二天就觉得腿上偶尔会有一寸左右长度的电流,麻酥酥的,感觉很神奇.以前一到下午总是头昏脑胀,但这一周来都没出现过这种情况.从昨晚一至到现在右脸的四白穴时不时地跳动,而且跳动的幅度比较大,别人都能看得出在跳动,请问这是正常的吗,谢谢?

Kfcc：
四白穴是胃经中用来治疗眼部疾病如目赤肿痛、夜盲、迎风流泪等；头面疼痛的穴道。跳动是因为气在不断冲击，而那边刚好暂时还没有冲击开啦！就会跳动啦！正常现象。还阳卧的第二天就觉得腿上偶尔会有一寸左右长度的电流,麻酥酥的,很好的体验呀！

原文转帖自山药论坛


补充内容 (2012-7-9 13:49):
彩色沙漠vv      网友：

昨天做蝴蝶操的时候，做到220下的时候大腿根部很痒，也出了好多汗，不知道这是什么原因

Kfcc：

那边是淋巴腺区，可以调整尿道毛病妇科病的。

彩色沙漠vv      网友：

老师做还阳卧的时候   肚子总有气团，差不多有鹌鹑蛋那么大，如何消除呢，

Kfcc：

推腹沟、压肚脐眼可以帮助消除这些浊气。

原文转帖自养生教室


补充内容 (2012-7-31 07:29):
固肾奇功（还阳卧练功体验实录）

补充内容 (2012-10-11 21:54):
心之经典网友：

按照规范要求做了2天，很棒 精神好多了。
手心发热 微汗，指端有汗珠。
晚上做还阳卧，第二晚竟然遗精。
早晨起来 嗓子发干 鼻塞，感冒症状。
一开始踮脚 鼻子马上就通了。
应该是排病反应吧。
我会坚持做下去。

kfcc：

手心发热 微汗，指端有汗珠表示肾在调整中，很好呀！第二晚竟然遗精，这也是肾弱或前列腺弱病患常见的排毒调整现象，不过精液中不含精子啦！是排里面肮脏的浊毒啦！早晨起来 嗓子发干 鼻塞，感冒症状可能是鼻窦炎或肺调整吧！（注：当然除非您真的感冒啦！就也会这样啦！）