材料: 牛杂500g 花菜半颗 土豆1个 不二食堂清油火锅料1/2瓶≈140g 香菜50g 干辣椒30g 葱2根 姜10g 蒜10g 食用油1大匙 老抽1小匙 生抽1小匙 胡椒粉1小匙 糖1小匙 花椒粒5g 香油1小匙 鸡粉1小匙 做法:
1.牛杂洗净,入高压锅30分钟 3.土豆切片,花菜切小块,姜切片,蒜拍碎,葱切段,香菜洗净,干辣椒剪段 土豆和花菜焯水至6成熟,捞起待用 5.牛杂晾凉,切条,煮牛杂的汤汁待用 6.锅热,入食用油,姜蒜,花椒,清油火锅料,干辣椒,炒香,入牛杂。调味:生抽,老抽,鸡粉,糖,胡椒粉。入牛杂汤汁,加盖,小火焖,使香辣味浸入牛杂。 7.待汤汁减少,适时将半熟的土豆和花菜倒入翻炒,入鸡粉调味,起锅前淋少许香油,加香菜
材料: 大青椒 猪里脊肉 姜 干淀粉5g 老抽10g 生抽5g 水淀粉适量 清水清水 清水5g 盐盐 糖6g 料酒5g 蒜 做法:
1.大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝 2.里脊肉顺纹理切成丝,加少许淀粉和生抽腌制 3.炒锅里加少量油,油热后下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香 4.倒入肉丝快速炒散(要大火快炒,肉丝才嫩,火小了肉丝会老) 5.肉丝炒到约八成熟时 6.下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅
材料: 长茄子2根 美人椒1根 八角一个 蒜2瓣 葱花适量 郫县豆瓣酱2茶匙 花椒油少许 鸡精少许 糖少许 水适量 做法:
1.备好材料 2.茄子切成1厘米厚的圆片 3.美人椒,蒜,葱花切好 4.茄子在锅中蒸6分钟 5.锅中倒入郫县豆瓣酱和八角炒香 6.倒入蒸好的茄子 7.翻炒均匀后加入适量的水 8.加入花椒油少许,鸡精少许,糖少许调味,最后撒上葱花
材料: 牛肉500克 土豆一个 洋葱半头 姜一小块 胡萝卜一根 椰浆一袋,葱段,咖喱一盒 盐少许 植物油适量 料酒适量 做法:
1.将牛肉改刀切成牛肉块,土豆去皮切成滚刀块,洋葱切成丝,胡萝卜切成块备用 2.锅中加入能没过牛肉块的水,放入料酒、姜片、葱段、牛肉块大火煮开撇去浮沫,改小火煮到七成熟捞出备用 3.咖喱块加入少量热水稀释备用 4.另起锅加入适量植物油,油温七成热放入葱丝炒香,然后下入牛肉块继续翻炒,再放入土豆块、胡萝卜块一起翻炒 5.再放入挑好的咖喱汁和能没过食材的牛奶(这里最好是椰浆,家里没有了,我改成牛奶)大火煮开后改小火煮熟,中间不停的搅动,以免粘锅
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