让你逆生长的碱性食物大全！

预防衰老，其实没有什么捷径，主要的方法，就是夯实《维多利亚宣言》当中所提倡的健康四大基石——合理饮食，适度运动，戒烟限酒，心理平衡。对于工作压力很大的人来说，还要加上一条，那就是及时的休息和放松，避免过度疲劳，特别是避免持续处于疲劳透支的状态。

　　以下是值得收藏预防衰老，让你逆生长的碱性食物大全：

　　【鱼肉】最佳蛋白质来源。

　　【西兰花】西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

治瘤王—张中海

打开搜狐新闻，查看更多内容