现代人大都讲究养生。不同的人有不同的养生方式，我的养生方式是走路和玩串。
每天我都走路上下班。平日里，无论去哪儿，只要时间允许，我就步行前往。我家里有自行车、电动车，但我从来不骑。走半个小时的路，对我来说是小意思。坚持步行，锻炼了我的体力和毅力，每次出游爬山，我都能爬上顶峰。每当有人嫌我慢，要扶我的时候，我都一律回绝：“别看我慢，我一定能爬到山顶！”
去年冬天，听说玩手串、核桃可以疏通经络，调和气血，健脑益智，预防老年痴呆，我也找来文玩核桃和核桃手串开始盘玩。刚开始要刻意腾出一定的时间来摸索手串和那对核桃，渐渐地，我就坚持下来了。现在，我又有了一串金刚菩提子手串，经过几个月的摸索，也已经有了包浆。玩手串、玩核桃，看似手部运动，实则全身性的运动。
步行、玩手串，就是我的养生方式，我会坚持到底。
张文玲/文
