“以黄豆为主要原料的豆腐,是绿色健康食品,从中国起源,至今已有二千一百多年的历史,深受人们的喜爱。有高蛋白、低脂肪、降血压、降血脂、降胆固醇,而且生熟都可以吃,老幼皆宜。” 主料 北豆腐 (800g) 豆豉 (50g) 猪肉馅 (50g) 辅料 香葱 (适量) 朝天椒 (适量) 淀粉 (适量) 厨具 蒸锅、炒锅 分类 宴客菜其它蒸廿分钟简单难度 准备食材:北豆腐、猪肉馅、豆豉 准备香葱、朝天椒 香葱切碎 朝天椒切椒圈 北豆腐清洗干净,对切成片 叠放在盘子里 油锅烧热,放入猪肉馅 炒至肉馅变白,放入豆豉,放适量的精盐,并添加一些水 炒至成熟倒入水淀粉勾芡 把炒好的豆豉肉末淋在豆腐上 上锅蒸8分钟 蒸好的豆腐撒上葱花和红椒圈即可 小窍门: 1、这个菜用北豆腐比较好吃2、炒豆豉肉末的时候加少许的水,防止糊锅3、因为豆腐在蒸的时候也会出水,所以要用淀粉把肉末勾芡,防止滋味流失 |
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