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有效学习的原则 1集中精力 除非你把精力集中于学习的内容上，否则将很难取得进步。许多学习成绩差并不是没有能力学习，而是因为无法将精力集中于学习内容上。精力集中对于提高智力和身体技能都很有帮助。 2发现你感兴趣的内容 只有当你对于手头的问题着迷的时候才会学的最好。而在你认为某一学科非常讨厌，这一原则也一样适用。在任何情况下，你都会发现让你感兴趣的内容。学会试着去寻找手头的信息与个人幸福之间的联系。比如，当你阅读本章节的时候，就可以想一下：“我的哪一项智力比较超群呢？” 3学会取舍 著名的哲学家和心理学家威廉.詹姆斯曾经说：“智慧的真谛是知道放弃该放弃的东西。”一定要学会取舍，学会判断什么是最重要的事情。你的老师往往会告诉你课程中最为重要的内容。你的老板也会告诉你工作中最为重要的环节。 4反复练习新掌握的内容 学习外语的人一定知道反复学习对于学习的重要性。如果你希望在一两分钟内记住某个信息，那么最好的办法就是重复，你可以默念也可以出声念出你最希望记忆的信息，如此重复几遍。这种方法几乎可以保证你将所需记忆的信息完整存入短期记忆。但如果需要长期记忆的话，那么仅仅使用重复的方法就不行了，而是需要将新的信息和已经存储的信息进行有效地联系。比如你碰到“内部网” 这个术语，并且希望将其长期记忆。那么你就可以做如下联想，intra这个前缀会让你想起intravenous feeding（静脉注射），那么由intra引导的网络就是内部的网络。 5掌握相关的背景知识 如果你能掌握越多关于某个信息的背景知识，那么你就越容易记住它。背景知识可以提供给你连接新知识的“纽带”。如果你的爱好是研究古董车，那么学习新款汽车的名字和相关信息对你而言也决不会是一件难事。 6仔细考虑到底学到了什么 当今的研究显示，如果你仔细地考虑自己到底学到了什么的话，那么相关的知识就越不容易被忘记。这个办法是经常从实践中抽身出来，仔细地想一想他们对自己到底有什么意义。在参加完一项团队训练之后，不妨问问自己：“我到底学会了那些技能可以让自己成为一名很好的团队成员呢？我的团队成员在培训的游戏过程中对我是怎么看待的呢？他们是否认为我对团队的成功作出了贡献呢？” 7经常获得反馈 学习的一项基本原理是，当人们获得有关自己进步的反馈时，往往能更好的学习新知识。如果你学会了一项新的技能，那就请尽快尝试使用它。这样反馈和联系就紧密联系起来了。当你在书上知道如何从网络把文件下载到硬盘，如果你立刻尝试做一遍，并且获得了成功，那么学习效果就会显著提高。反馈还会起到激励的作用，这样你就会尝试在网上寻找更多的文件下载。 |
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