按摩头皮有什么好处

     首先让我们来看看，按摩头皮有什么好处，然后我们再教大家怎么样按摩头皮，非常简单的方法，看图就能学会。

对头皮进行适当的按摩，究竟有什么好处呢？大家都知道头部有很多人体重要的穴位，比如脑户穴、百会穴和玉枕穴等，在中医学里，针灸这些穴位是能够预防和治 疗某些疾病的。当然仅仅是按摩这些穴位是没这种功效，但可以通经活络，预防一些诸如神经衰弱、失眠、头痛和健忘等问题。而且每天按照正确的方法按摩头皮， 还可以滋养秀发，这也正是本文的主要目的。下面，我们就来看图学习按摩头皮的方法，怎么样按摩头皮。

第一步，首先在在靠近发根的位置喷洒头皮按摩专用的精华液或者具有滋养秀发效果的精华液。

第二步，注意要在头顶位置以及靠近耳际的位置多喷一些精华液，这样下面按摩起来会更容易。

第三步，然后用双手的手掌轻轻按摩头部两侧，这样精华液就能充分渗透入头皮，增强吸收效果。

第四步，接着两手交叉于头顶，利用手掌的力量轻压头顶，压三秒之后再将双手放开。重复这个按摩方法五次左右。

第五步，然后再用双手手指的指腹从眉峰的部位开始以画Z字的方式对头皮进行按摩，如上图中间的小图。

第六步，最后用左手手指从上至下轻轻按摩左侧头部的部位，重复按摩三次左右，再用右手手指按摩右侧，同样按摩三次左右。

OK，这个头皮按摩方法就介绍到这里了，至于按摩次数的多少，大家可以自由把握，多按几次效果会更佳。