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低卡路里下午茶:橙香酸奶青柠慕斯

 悟禅书桌 2015-10-16

 


【介绍】

有个说要减肥的美女一连吃了好多块,酸酸的带点甜味在夏天特别令人开胃,而且酒香浓郁更人陶醉!这里提醒大家烤蛋糕要速度快(我这里正好接了个长时间电话,因为没有及时倒入模具开烤,所以蛋糕有些消泡了)让大家看看吸取教训吧!不过味道还是很赞


【材料】

名称 重量
酸奶蛋糕:鸡蛋(65克以上) 2个
酸奶蛋糕:色拉油 20克
酸奶蛋糕: 糖 30克
酸奶蛋糕:酸奶(如果用老酸奶量则加倍) 40克
酸奶蛋糕:低筋面粉 45克
橙香果冻:rio橙味鸡尾酒 165克
橙香果冻:蜂蜜 20克
橙香果冻:隔温水溶化的吉利丁 8克
青柠慕斯:rio青柠味鸡尾酒 125克
青柠慕斯:青柠檬取汁 50克
青柠慕斯;奶油 125克
青柠慕斯:糖 35克
青柠慕斯;吉利丁 10克


【做法】


在二个干净无水无油的盆里分开放入蛋清和蛋黄



蛋黄加入酸奶和色拉油,使劲用手抽搅打五分钟进行乳化,低粉过筛后加入,用切拌翻拌手法拌至没有干粉,这个蛋黄糊是非常厚重的,稀了表明乳化不够



蛋白加入柠檬汁打到粗泡后加入盐,打至有小泡时加入二分之一砂糖,打至蛋白比较细腻时加入第二次糖,打至蛋白有小弯钩就可以



在蛋黄糊中加入三分之一蛋白糊,切拌翻拌手法拌均匀后



均匀后倒回蛋白糊中,继续切拌翻拌手法拌均匀(我这里正好接了个电话,因为没有及时倒入模具开烤,所以消泡了



倒入金盘模具震出大气泡



放入烤箱,上下火160度,13分钟后取出震模,翻面放烤架上凉透



rio橙味鸡尾酒164克,加入20克蜂蜜,和隔温水溶化的吉利丁8克搅拌均匀成橙香果冻



在六寸慕斯模具下垫保鲜膜,倒入橙香果冻液体,入冰箱冷冻15分钟



青柠檬取汁50克



青柠檬汁加入rio青柠味鸡尾酒混合均匀成青柠汁



淡奶油加糖打发成6成状态



吉利丁隔水液化,和淡奶油,青柠汁混合均匀成青柠慕斯



酸奶蛋糕片用六寸慕斯模具切块



在蛋糕上刷上酒糖液,倒入青柠慕斯入冰箱冷冻15分钟:放上橙香果冻再倒入青柠慕斯,装饰一下,美美的橙香酸奶青柠慕斯完成了


再刷成品图一张


【小贴士】

烤蛋糕要速度快

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