蛋白质、维生素、矿物质、一些重要的植物营养素,它们对免疫系统的支持体现在哪里?对人体健康的重要性有多高?一起来了解! 营养素对免疫系统的支持 不同的营养素,对免疫系统的支持各有侧重: · 蛋白质——构建免疫系统 · 维生素、矿物质——维持免疫功能 · 植物营养素——加固免疫防线 接下来我们为大家详细介绍。 蛋白质——构建免疫系统 蛋白质就像免疫金字塔的塔底,构建免疫系统。蛋白质是维持机体免疫防御功能的物质基础,免疫器官和抗体都主要由蛋白质参与构成。 蛋白质的量和质对免疫功能均有影响: · 当体内的蛋白质不够时,免疫器官受损、免疫细胞和免疫分子合成减少,导致免疫力减弱; · 当蛋白质的必需氨基酸不足或不平衡时,机体的免疫功能也会受到影响。 维生素、矿物质——维持免疫功能 免疫细胞的代谢、免疫分子的合成,需要维生素和微量元素参与其中,所以微量元素对于免疫功能的维持意义重大。我们要补充足够的微量营养素作为免疫的基础。 植物营养素——加固免疫防线 1天然广谱抗菌植物“大蒜” 大蒜是一种天然广谱抗菌植物,其中的活性物质——蒜素具有以下生理作用: 增强免疫: · 促进淋巴细胞的增殖和分化,增加免疫球蛋白(IgG、IgM、IgA)等主要抗体的浓度; · 提升巨噬细胞的吞噬能力; · 增强自然杀伤细胞的活性; · 促进白介素-2、肿瘤坏死因子-α等细胞因子释放。 抗病原微生物: · 灭活细菌生长繁殖依赖的巯基酶。 2天然免疫增强剂“松果菊” 松果菊可以被称为天然免疫增强剂。 它能预防感染: · 迅速增强免疫力; · 抵抗病原体入侵。 它还能对抗感染: · 在感染早期发挥多重抗感染作用; · 有利于减轻症状,缩短病程,加快痊愈。 营养素对免疫系统的作用巨大,重视营养素补充,提升免疫力,让健康伴随着您! |
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