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更多中医高手绝学请戳蓝色字体 ?? 小二导读 你观察过自己和身边人的舌头吗？胖人和瘦人的舌头有什么不同？舌头出现变化的时候，气血运行也同步发生了哪些变化？读过田原老师与陈胜征先生的对话，或许每个人都会有不同的领悟和惊喜。快来给舌头照照镜子吧，看看它今天想对你说什么…… 采访人|田原 受访人|陈胜征 陈胜征：《黄帝内经》里边有一句话：“形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。”说明古代医家看人，要看他的形体胖与瘦，其中一定包括了看舌象。因为这个舌象在中医里面非常重要。生活中大家要学一些这样的知识，可以照顾自己一下。比如随身带一个小镜子，养成经常观察舌象的好习惯。 正常人的舌，宽和长的比例约为3 : 5，这样的比例最理想，平伸，微翘或微下压都没关系。 观舌与观面相比，有一个优势，就是能够实时观察人体内“气”和“水液”的变化。这是因为形体的胖瘦和身体里“气”的运行状态很有关系，如果气运动得快，水液就容易耗散，形体就容易消瘦，否则体内容易因热成瘀；如果气运动得慢，就容易生虚湿，体内就容易有一些多余的东西聚集，动力不够了嘛，人就容易发胖。 田原：中医人看病，总会说这样的话，什么气血不足，气虚血亏啦等等，就是说气血总是相提并论的。 陈胜征：实际上，气和血的结合也是有一个过程的，而血，就是身体里的一种水液。气从哪儿来？肺和肾。“肺主气司呼吸”，天地之气从肺吸了进来；“肾主纳气”，肾就像一个存气罐，气都保存了下来。前面也说到了，这个肺和脾、肾、小肠是相互配合的：脾将小肠吸收进来的食物中的精微物质，散播到了全身，渗润着全身的肌肤，这些精微物质最初只是一种乳白色略带黄色的“营液”；当“营液”到了毛细血管的末端，肺吸进来的氧气开始发挥作用，将“营液”氧化成红色的血，也就成了名副其实的“气血”。如果哪个环节出现问题，通道瘀滞了，气血就容易不足。 田原：问题是从舌头怎么看出来气、血、津、液的变化呢？ 陈胜征：一看形态，二看颜色，三看濡润度。这三个指征是综合的。 舌头又瘦又红的，明显津液不足，津虚，体内的水不够了。 津液多了会怎样？舌头颜色变淡了，但水也更满了，舌头就变胖了。 颜色发淡，是血液不足，就是血虚，得到气的氧化不够，也就是营养物质氧化不足。出现了这样的情况，一定要小心，体内容易产生多余的痰，血脂容易偏高，女人的带下还会出现异常。如果红色的营养物质过多，体内氧化太过会怎样？舌头变成了一种赤红色，但舌头不怎么变胖。 田原：这便是舌头变红、变淡、变胖、变瘦的秘密所在。如此说来，看人在外形上的胖瘦，不如看舌象。也许胖人并没有看上去的那么“有料”，瘦人也并非极度的“物资匮乏”。相反，胖人体内的精与气可能弱枯，瘦人的体内可能已经污水泛滥。 陈胜征：我总结了这样一首舌诊歌： 肥人舌瘦精气枯，瘦人舌胖郁痰瘀； 人肥舌胖气郁聚，人瘦舌细阴火炽。 瘦人做事一般风风火火，性子比较急，消耗的气血多，所以不长肉，身体这个容器比较小，舌一般也比较细长。 您看瘦人得病时，常常舌头会出现红赤，两颧也红赤，说明体内津液不足了，这是瘦人正常该得的病，治起来也容易些。如果不发红，反呈现出一种白色，舌头白，面色也白，不是体内的水多了，而是营养物质的氧化缺少了力气，体内容易产生多余的营养物质，不能被机体开启利用，反而成了多余的痰、毒，甚至容易产生瘀堵，这时，舌头就胖了起来，这本是胖人该得的疾病，却让瘦人得了，治起来就困难了许多。 如果是胖人，又该是怎样？人肥舌胖，这是正常现象。胖人多气促，对营养的氧化力往往是不够的，所以体内容易多痰多湿。这些痰和湿，也像污水，把舌头撑得胖了起来。但是也不可马虎大意。因为痰和湿爱在身体里旅行，哪里有了空隙，它们就往哪里钻，舌头上相应的位置就会长出一层厚厚的苔，甚至有的时候，发了疮，出了毒，这个毒没能营养您的身体，却营养了菌毒，变成了一个个乳头样或蘑菇样的毒疮。这种毒疮如果长在舌根的部位，男人的话，是大肠和前列腺被堵得厉害；女人的话，子宫、卵巢可能有经带之毒在里边聚结，堵得多了，久了，就可能造成不孕不育。 体型胖的人，如果舌头瘦了，那就更危险了，说明体内的精和气都枯竭了，水还上不来，到达不了舌头的位置，舌头就瘦了下来。 田原：所以如何养气至关重要。“人活一口气”，这句话尽管耳熟能详，到此有一个补充理解：不管胖人还是瘦人，生命的能动力完全在于气机的有力和顺畅。 （未完待续） 人物档案：
原创中医：《脸上的真相》 原创摄影：赵中月 |
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