编辑 闫艳丽 美编 刘亚欣
这两天，微信朋友圈被滴滴总裁柳青刷屏，再次引爆乳腺癌话题。乳房，我们关注她的SIZE、SHAPE，然而，许多女性却不能深度了解自己的乳房健康，甚至不能用正确的方式关爱她。想要她健康，就要学会与她谈恋爱。
一份来自老婆的粉红信笺
亲爱的老公：
诊断书像一记重锤，直接把我砸蒙了。我被确诊为三阴性乳腺癌，确诊前，我一直以为自己胸部摸着硬硬的，是小毛病，没想到……
还好有你在，你积极帮我联系最好的医院和最权威的专家为我会诊；我住院期间，你一直在病房照顾我，帮我搜集各种资料……你不止一次“义正言辞”地告诉我：可以恐慌可以迷茫，但一定要尊重科学、相信医疗水平，积极理性的看待乳腺癌。在你的支持与鼓励下，我终于慢慢地接受了现实。
虽然在心理上接受了自己生病的现实，但真正开始治疗，我也难免动摇，我想过保乳，也想过全切，也想过吃中药保守治疗……每次纠结时，都是你陪着我。想起以前的生活，在家里凡事都是我拿主意，现在到了节骨眼上，你却勇敢地冲锋陷阵了。从你坚毅的眼神里，我找到了继续活下去的力量。
亲爱的老公，经过化疗、手术，我恢复得很好。因为有你，让我更坚强。
你放心，我会一直好好的！
爱你的老婆
自检
这些行为影响了乳房健康
●经常熬夜
可以说熬夜对女性健康的破坏力是全方位的。单就乳房健康来讲，经常熬夜，灯光会减少人体褪黑激素的分泌，诱发雌激素分泌增多，从而刺激乳房腺体上皮细胞增生，增加女性患乳腺疾病的几率。
●不生育或者晚生育
有研究证实，未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的风险大。怀孕时，体内产生大量黄体酮，能很好地保护女性健康。但如果不生育或者晚生育，会使体内雌激素增高，增加对乳腺的刺激，患乳腺癌的风险也就会高。也就是说，乳房本身肩负着哺乳、孕育后代的职责，同时这也是对乳房最好的保护。
●频繁烫发、染发
毋庸置疑，烫发剂、染发剂是乳腺癌的危险因素，它们所含的化学成分已被证明有明确的致癌作用，所以经常烫发、染发，患乳腺癌的风险增加。
●差情绪影响
职场压力大，长期情绪低落、紧张，最终会导致肝郁气滞，时间长了就容易造成内分泌失调。而内分泌失调会引起身体的诸多不适，最常见的可就是乳房疼痛及乳腺增生。
●不合适的内衣
青春期开始，内衣便成了女性最亲密的朋友。适当的穿戴不仅让女性看起来更美，更重要的是能够很好地保护乳房。养成良好的习惯非常重要：每日更换，保持清洁；选择舒适材质又没有紧束感的内衣；睡觉时一定要脱掉内衣，这三点是穿戴内衣的基本原则。
养护乳房 与乳房天天恋爱
1、每年到正规的乳腺病专科做一次乳房检查，以早期发现乳腺疾病尤其是乳腺癌。建议孕前进行乳房检查排除乳房疾病。
2、乳房在怀孕期间和分娩之后都会经历很多的变化，所以检查清楚究竟有没有出现问题是十分重要的。首先，医生会对你的乳房进行一个全面的检查,是否有肿块，这些肿块很容易会导致乳腺炎。如果得了乳腺炎，乳房局部会出现发红发热的症状，并且会出现类似流感的症状，例如发烧和筋骨酸痛等。所以建议哺乳妈妈在哺乳期任何阶段，如果乳房有痛感必须及时就诊。
3、那些长期有乳腺增生的女性，一定要长期去体检，发现问题尽快治疗。做体检最好去正规的大医院，医院的设备和医生水平相对都更专业，这样才能得到正确的体检结果。体检时要避开生理期，生理期前一个星期是比较合适的体检时间。
4、经常顺着乳房的脉络按摩，不仅乳房形状更加丰盛，而且可以疏通拥堵的气血，预防和减轻乳房的不适。每天3分钟给乳房做保健操——用左手轻轻抚摸右侧乳房，然后再用右手抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，或交替进行。
后记：乳房喜欢开心
生活在都市的女性，不仅要与男人同台竞技，使用浑身解数，谋得一席之位的同时，又要料理好家中琐碎。在与时间的对抗中，宠爱自己好像变得越来越不实际。
而事实上，女人应该像照顾家人一样照顾自己的身体。健康是实现一切梦想、一切人生价值的基础，如果这个基础没有做好，上面的任何建筑都会动摇。因此，女人要在乎全身上下，尤其是乳房。
柳青、姚贝娜、蔡琴、陈晓旭……身边的女性发生乳腺疾病的例子太多太多。其实，爱护乳房，最基本的预防，是每月的自检，每年的健康体检，与必要的专业乳腺检查。另外，就是很多人提及的，一定要开心。乳房作为女性的激素靶向器官，受情绪影响之巨，超出你的想象。所以，为健康负责，你首先要做一个开心的女人。
