润肤止痒抗过敏——抗敏酸梅汤 原料:乌梅100克、生地黄150克、冰糖20粒。 制作方法:把全部原料分成10份,每次取1袋,闷20分钟后当茶喝,可以反复冲泡。 特别功效:调理荨麻疹。 保健功效:滋阴养血。 美容功效:润肤止痒、抗过敏。皮肤干燥且易过敏发痒的人可常喝。 注意:这款酸梅汤不要在吃猪肉、血豆腐的同时饮用。 荨麻疹,就是老人们说的“风疙瘩”。有慢性荨麻疹的人,要注意防风,不要吃太多鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶之类的“发物”。 茴香分大小。大茴香有八个角,小茴香长得有些像孜然,是茴香的种子,也叫小茴香子。 小茴香在古代时有个好听的名字叫做“怀香”,它的香气经久不散,加热以后更加浓郁。小茴香是大补肾阳的,适合肾阳虚的人常吃。它能温暖人体的下焦,又能理气。凡是身体的下半部分有寒湿、气滞、疼痛等情况,都可以用它调理。 胃寒的人,脾胃消化能力弱、消化不良、甚至胃痛、偶吐酸水的人,适合吃小茴香。 胃热的人,容易上火,比如口干、口苦、口舌生疮、牙龈肿痛、小便黄、大便秘结,严重时会胃痛、呕吐酸水,有的人会感觉特别容易饿,吃得很多却吸收不到营养,这种人就不适合吃小茴香。 吃生冷食物后腹泻——映日怀香茶 原料:小茴香子180克、干无花果120个。 制作方法:小茴香子放入无油的炒锅,用小火炒香后,分成20份,每份配6个干无花果,每次取1袋,沸水冲泡,闷20分钟后饮用,可反复冲泡。 特别功效:预防疝气,也适合吃生冷食物后发生腹泻的人调理用。 保健功效:温暖腹部、祛除下焦寒气。 调理疝气腹痛——红果怀香橘米茶 原料:小茴香子180克、干山楂600克、红糖150克、橘子核120克。 制作方法:把小茴香放入无油的炒锅,用小火炒黄。把红糖用少量水溶解,把干山楂放入泡透,然后一起下锅,用小火不断翻炒,到红糖不黏手的时候起锅。 把橘子核放入无油的炒锅炒黄,打成粉末。 全部原料分别分成20份,每次取1袋,用沸水冲泡,闷20分钟后饮用,可以反复冲泡。 特别功效:调理男性疝气腹痛。 保健功效:行气、散结、止痛。 罗汉果产于广西,是罗汉的果实,罗汉是葫芦的“亲戚”,也是一种爬藤植物。罗汉果新鲜的时候是绿色的,采摘下来放置10天左右,再用火烘干后,就变成黑色的、表面毛茸茸的样子了。 许多人感觉嗓子不舒服时,习惯泡胖大海喝,其实胖大海非常寒凉,还有少量毒性,不适合经常饮用。正确的选择应该是罗汉果。 罗汉果有三大作用:清肺利咽、化痰止咳、润肠通便。它是我们平时调理咽喉问题的好帮手。它对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热、咳嗽、痰黄等都有很好的效果。 有些职业需要长时间说话的,比如教师、主持人,他们往往被慢性咽炎困扰。这种时候治嗓子解决不了根本问题,因为在咽喉那里有肾经通过,话说得太多,就会耗气伤肾。还有的人经常熬夜,也会伤肾,容易得咽喉炎。 这样的情况,罗汉果就可以派上用场。因为它不仅清肺热,还有补肾气的作用,可以使慢性咽炎从病根上得到调理。 罗汉果润肠通便的效果温和,老年人也可以用。不过脾胃虚寒的人,不要长期饮用。罗汉果一定要连皮带核一起用,它的果皮作用于肺和胃,果核作用于肾,要留下核才能补肾气。 素材:网络 编辑整理:杨凤弟老师 |
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