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来自: 非常名5591 > 《功法》
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什么是五禽戏?
什么是五禽戏?华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括了五种动物的动作和姿态,也就是五禽戏。五...
中华瑰宝之五禽戏(熊戏)
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【保健养生】→曲黎敏讲五禽戏之一熊戏(脾胃)
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十分锻炼腰部的熊戏,五禽戏你练了吗?华佗五禽戏是三国时,名医华佗在古导引术的基础上创编的以五种动物为原型的仿生导引技术,它既可...
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健脾祛湿 练五禽戏中的熊戏。健脾祛湿练五禽戏中的熊戏。要健脾祛湿,平时不妨练练五禽戏中的熊戏。主要招式如下:身体仰卧,两手抱着小腿,抬头,身体先向左滚着地(卫生起见,最好在干净的地面上或者...
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五禽戏-北中医曲黎敏教授讲解 五禽戏 之 熊戏/熊式
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