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来自: 青山138 > 《养 生》
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白露
预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。白露宜吃:宜食滋阴、润燥、润肺止...
秋分吃什么好
一般为每年的9月22~23日中的一天。南方的气候由这一节气起才始入秋,这一天24小时昼夜均分,各12小时。宜吃。秋分宜吃:宜食润肺生津、养阴清燥的食物。润燥 鱼类。润肺 水产。化痰止咳。润肺止咳...
秋分一过“燥”字当头!常吃4种润燥食物,润燥生津健康过秋!
常吃4种润燥食物,润燥生津健康过秋!秋分一过“燥”字当头!
家庭常见食物性能
家庭常见食物性能 蔬菜类食物性能。营养价值较高,具有清热凉血,消肿止痛的功能。性凉,具有润肺止咳,清热利尿的作用。香蕉:性寒,具有清热生津,润肠通便的功能。杨桃:性寒,具有清热生津,利...
秋季养生的饮食法则 [健康知识]
其实,秋天更是一个成熟的季节,丰收的时刻,颐养人体生命的食物在这时候最为丰盛,食物充足,瓜果飘香,秋季养生,得天独厚,饮食还要...
秋养肺,10大润肺滋阴食物,让你吃出健康
秋养肺,10大润肺滋阴食物,让你吃出健康。秋养肺?而咱们秋季主要是以养肺为主,是养肺的“黄金时期”!本堂主给宝宝们带来10大润肺食...
清肺养肺食物,不能错过这7大美食,止咳润燥化痰!
清肺养肺食物,不能错过这7大美食,止咳润燥化痰!肺内容易聚集一些毒素和垃圾,现在人们生活的环境越来越差,导致肺部也很多朋友出现了...
秋后萝卜赛人参,吃这些可获10倍功效!
秋末霜降气候干燥(燥容易伤津),容易犯咳嗽,从养生来说,适合多吃些生津润燥、宣肺止咳的食物,如蜂蜜、百合、萝卜、银耳、芝麻、苹果...
冬天天凉了,老人容易受凉受风咳嗽,吃些什么东西比较好呢?止咳,化痰,暖胃,总之对老人比较好...
止咳,化痰,暖胃,总之对老人比较好...对于干咳无痰或痰少而黏的肺燥咳嗽者,应选用百合、蜂蜜、银耳、芝麻、杏子、梨等养阴润肺、生津止咳的食物。食主要以养阴为主,要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食...
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