果仁牛奶燕麦粥的做法大全_果仁牛奶燕麦粥的家常做法 - 菜谱 - 香哈网移动版

果仁牛奶燕麦粥

养生必读

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发；
牛奶：富含蛋白质；
核桃：平喘、温肺、补肾；

用料

• 燕麦片
• 牛奶
• 核桃
• 花生
• 枸杞子
• 瓜子仁
• 葡萄干
• 黑芝麻
• 把做法保存到手机

做法

• 1

  核桃仁和花生仁切碎一点。

  
• 2

  牛奶加热到70度左右，加入适量燕麦片煮一小会；

  
• 3

  加入坚果果仁，快好时候撒入枸杞和葡萄干；出锅时候撒上黑芝麻即可.