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181、怎样用任一姿势采摄大自然的好气?只能在吸气时采气吗?
采气时不论取什么姿势，都可以采摄大自然之气，关键是意念活动。采太阳之气时，两手对准太阳，然后加意念采摄。采宇宙之气时，两手上举、平举、前推，任何姿势都能采摄。采气时可以配合呼吸，吸气时，气从劳宫进入体内，呼气时不要去管它。如此往复进行。练习日久，单手、双手，甚至全身，或立或坐都能采气，谈不到什么姿势，也可不管呼吸，只用意念采摄就行了。
182、怎样理解“使自己气息交流形成磁场，甚至把自己的内气引出相互感应”?
这属于人体科学范畴。目前对人体在练功中产生的磁场效应还未得出较系统的科学的论证，说法不一，不过这种效应确实存在。朱砂掌功龙虎部的几个式子，在习练过程中都产生这种相互吸引、排斥的磁场效应，第一式“降龙伏虎”，第二式“坎离相对”，最为明显。掌功练到一定程度，这种效应很强烈，有两手合不拢、撑不开之感。这种现象在初练阶段是感觉不出来的，或不明显的，只有在虎部、龙部习练一段时间后，有了基础，炼意、采气也都熟练了，再练龙虎部时，这种磁场效应就会明显强烈。作用于人就可发放外气,使他人感知并受其益。
183、需多长时间才能练成“释名”中的效应?
本功法将武术与气功溶为一体，打通气路快，效果显著。每天早晚坚持操练，大约少则半年左右，多则数年即可达到释名中的效应。出功快与慢是有条件的，它与年龄、性格、修养、体质、练功地点、原有基础、要领的掌握、下功夫大小，悟性怎样等等，都是有关的。如年轻、体质好又练过其它功法或武术，练功环境好，掌握要领对头，练功勤奋，悟性高，出功就快，反之则慢。出功慢也不要性急，只要在练功时心无他虑，认真按要领、要求，刻苦不懈地练习，天长日久自会出功夫。
184、初练朱砂掌功有何正常反应?
初练朱砂掌功，因对要领不能一下理解、掌握，往往达不到要领的要求，而顾此失彼，协调不好，特别是一松一紧协调不好。另外因是初练，手、臂、腿、腹有酸痛感，都是正常现象。此外，手掌发热、发胀、发麻、发凉，手臂和身体有热传感、蚁爬感、跳动感，出现肠鸣、放屁、暖气(打嗝)等，均属练功的正常反应。
185、功成阶段有何正常反应?
朱砂掌功练到功力深厚，能够达到“释名”中的效应。耳聪目明，身形健美，气色好，肌肉结实有弹性。身体各部反应灵敏，动作协调，心意领气时，能意到气到，气行周身通行无阻，精力充沛，不得病，免疫功能强。大脑细胞得到开发，反应问题快，记忆力增强，处理工作敏捷。为人发气治病见效快、疗效高。
186、练成朱砂掌功后，能防身自卫吗?
朱砂掌功练到一定程度后能够身强体壮，精力充沛，这对防身就有着积极作用，这是基础。何况练习日久，肌肉结实，气贯周身，能承受排打，一般人打一两下子都承受得住。再说练此功能劲大力整，出手迅速，打在对方身上能用暗劲伤及对方，若兼习练辅助功法，熟练如何进手、闪躲等应用法，当然能起到防身自卫作用。但我们现在练此功，主要是为了健身，要讲道德修养，办事以和为贵，忍为高，要牢记挨别人打几下自能承受，而若自己出手极可能伤人脏腑，甚至危及性命，这点千万要牢记。当然对敌斗争除外。
187、朱砂掌功练成后，能否以掌开砖碎石?
朱砂掌功主要是以疏通经络，促使气血周流，防病治病，增加人体健康，提高身体素质为目的的。“开砖碎石”，属于铁砂掌练到一定水平后的效果。练朱砂掌功能不能达到这种效果，也因人而异，有的可以达到，当然这里还有个技巧问题。但练朱砂掌功的目的并不在此，如想开砖碎石则宜选练“铁砂掌”等功法。
188、朱砂掌功练成后，打在人身真的能造成内伤，留下红色手印吗?
朱砂掌功习练日久，内气贯达双掌，暗劲大增，打在人身上，被打处受挤、压、塌而伤其内部，造成局部气滞血淤，出现红色印痕(外伤是皮破血流、骨断筋折)，不过练此功法的目的应是强身壮体，增慧开智，防病治病，益寿延年，更好地振奋民族精神为祖国的建设事业做出贡献。
189、我在下午亥时(5—7时)练朱砂掌功，感阳气过旺，印堂发紧如贴膏药，如何消除?
这种现象一般是在练《筑基图》时发生的。一是和意志有关，二是用力不当所致。如头不是微顶而是用力上顶，不是掌用力而是肩着力等。为了消除这种毛病，一是头微顶；二是用力在两掌；三是两肩自然放松不用拙力；四是不加意念。
190、不练功时，丹田也发热不止，是否正常?
练功时丹田发热，练功后一段时间发热，这是练功效果，是自然现象。如果未练朱砂掌功前就发热，或一直热个不停，可请医生诊断，看是生理上的原因，还是病症。
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