大学生【你真的知道健身的十大谣言吗】

小跳蚤58 2015-10-25

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大学生【你真的知道健身的十大谣言吗】女生练肌肉会变肌肉女，跑步会让小腿变粗，运动必须流汗，连续运动超过40分钟才能减脂，新陈代谢快寿命短，长时间的运动都是有氧运动，锻炼后肌肉酸痛才有效果…这些说法，其实都！不！科！学！戳图，健身圈的十大谣言↓↓转给爱锻炼的TA，别再被骗！

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来自：小跳蚤58 > 《健身运动》

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