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随着对疾病的不断深入的研究，我们发现了很多的疾病都有着共同点，那就是肝脏不好会招惹出许多的疾病。那么应该如何养护肝脏呢?生活中有哪些方法呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 血管堵塞，容颜易老，口干口臭、长斑长痘、便秘痔疮、皮肤粗糙、头晕耳鸣、四肢乏力、眼干眼涩、脾气暴躁、肝火旺盛、体态无故臃肿……等疾病丛生，去医院检查不是打针就是吃药，大多时候治标不治本。很多人都不明白我们的身体究竟怎么了?身体受损，实则靠养! 血管堵塞，大部分原因是肝出了问题，肝是人体五脏的“指挥官”主管五脏及血液排毒，调配人体五脏。养血先养肝，养肝就是养命!肝脏是人体身体内以代谢功能为主的一个重要器官,也是人体消化系统中最大的消化腺,恶病丛生，1招养肝! 多选题，测试你的肝好不好 1.是否喝酒吸烟? 2.是否头晕耳鸣? 3.是否总是加班熬夜? 4.是否尿液似啤酒色? 5.是否酒量突然减少? 6.是否全身倦怠,精神不振? 7.是否手掌发红，有蜘蛛痣? 8.是否经常感冒持续性微热发烧? 9.是否做事总是无法集中注意力? 10.是否全身发黄,特别是巩膜发黄? 11.是否经常饮食不均衡,饮食不卫生? 若你有以上任意2种或以上,就要特别注意了，务必认真护你的小心肝啦! 肝与五脏的关系：心主神志，肝主藏血疏泄;肝脾相生;肝肾同源;肝肺调畅。 那么如何来保护我们的肝脏呢?
中医药典记载 首先睡眠要足 俗话说:"肝藏血"。白天活动时，血流向四肢，晚上睡觉时，血藏于肝脏。睡眠充足，让血液正常在体内运作。 另外就是需要做穴位运动 经常按摩膻中穴，“一点二揉三拍”。另外，还有一个穴位就是足三里，“一点二揉三敲”。 [责任编辑:李然]
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