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臀疗保健养生 目前一种名为“臀疗”的养生塑臀方式正在养生美容行业火热蔓延。 那么臀疗原理是什么?臀疗真能起到养生美容行业宣传的作用吗?带着这问题我专门请教了从事中医康复、养生美容临床工作三十多年的然道国医首席专家，广州中医药大学客座教授，中国人民银行广州分行疗养院自然疗法中心学科带头人张瑾主任医师，让她用系统的医学理论与三十多年的临床经验来为我们讲解臀疗；首先让我们从中西医的角度来认识“臀”。 一、 臀的生理机构 1、 臀部的骨骼结构 简单点讲由腰L5—股骨颈止的部分称为“臀部”，在这区域内的骨头有；腰椎骨第五节、骶椎骨、双侧髂骨、尾椎骨3-5节、双侧坐骨、双侧耻骨、和双侧股骨组成骶髂关节、尾椎关节、双侧髋关节等，承担上半身与下半身，人体站立、行走、坐姿或其它特定动作时的稳定、协调作用，是人体重心的中间区域。 2、 臀部的肌肉结构 臀部肌肉发达与双腿、双侧腰部的肌肉群组成髋关节，其主要肌肉有双侧臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、短外旋肌群、尾骨肌、提肛肌、会阴深横肌等，由于臀部是由多组不同功能的肌肉叠加组成，所以臀部就显得丰满结实。 3、 臀部的血管神经分布 臀部盆腔的血管神经分布密集，其主要血管有双侧臀上动静脉、臀下动静脉、阴动静脉；神经分布主要有双侧臀上皮神经、臀上神经、臀下神经、臀后皮神经、坐骨神经、阴部神经等，经臀部的血管神经基本都是主干血管神经，由于臀部肌肉群是由多组肌肉叠加组合而而成，所以经臀部的血管神经的位置也相对较深。 4、 臀部的经络穴位
，打“屁股”很容易伤到“骶尾”关节，造成严重的后果。 1） 臀部经络穴位对应的脏腑 臀部如果加上盆腔就是七大经络的必经之处（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、督脉），与各脏腑对应的肢体起中间交换的枢纽作用，也可理解为人体信息高速公路上的加油站和服务区。 2） 臀部经络穴位与相关脏腑疾病的关系 臀部加上盆腔经过的七大经络主导五大系统（神经系统、血液循环、淋巴免疫系统，泌尿生殖系统、肌肉动力系统、）的健康。 臀疗的康复治疗原理 1、 臀部损伤的原因 1）久座，座姿状态下人体重心集中在双侧坐骨位置，围绕在坐骨的梨状肌、短外旋肌群、尾骨肌、提肛肌、会阴深横肌等肌肉受压力或张力最大，如果时间过长，就会使这些肌肉受损，同时伴随着这些肌肉而行的血管、神经（臀下动静脉、阴部动静脉；神经分布主要有臀下神经、臀后皮神经、坐骨神经、阴部神经等），受到卡压，造成血液、淋巴、组织循环不畅受阻； 2）久站，站姿状态下人体重心圆点在骶骨平分至双脚，站姿时臀部的肌肉群（双侧臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、短外旋肌群、尾骨肌等）为保持站立姿式处在保持髂关节稳定状态持续做功，而提肛肌、会阴深横肌等肌群由于受向下引力的作用同样处在长时间的盆腔脏器重力向下的做功状态，长时间站立会使这两部分肌群和与此肌群伴行的血管、神经、淋巴因肌肉紧张而受到卡压，影响其循环代谢； 3）过紧过窄的内衣和裤腰带过紧的穿着习惯，过紧过窄的腰带、内裤都是造成臀肌群损伤的最直接和最大的损伤原因； 4）各种外力性损伤，如外伤(肌肉损伤、骨骼损伤)、医源性损伤（不当的肌肉注射、感染等）直接造成臀肌肉损伤，使肌肉组织纤维化至其萎缩 2、 臀部损伤对健康的影响 1)不论臀部损伤到的是肌肉还骨骼，如果不能得很好的修复，都会在不同成度上造成对内脏和生殖泌尿系统的损伤，由于臀部的骨骼是由腰椎L5、骶骨、尾椎、髂骨、坐骨、耻骨等组成，经过臀部的血管神经和人体的两条重要经络（足太阳膀胱经、足少阳胆经共计102个穴位），所以，臀部损伤能直接或间接影响到我们大多数脏器；如影响盆腔内脏器生殖泌尿系统的健康，影响呼吸系统、消化系统、头面五官等健康。 2)臀部的损伤可以导致人体形态的改变，影响脊椎、关节病变等。 3、 臀部损伤的检查诊断方法 1)常规的X光检查 2)关节活动检查 3)肌肉肌筋膜手法检查 4、 臀部损伤的康复治疗 1)臀部骨骼损伤的复位康复治疗 2)臀肌筋膜损伤的康复治疗 3)臀部经络穴位疏通调理康复治疗 4)臀疗康复养生 适宜人群： 1、 臀部下垂、臀部松弛、出现蜂窝组织的臀部； 2、 痛经、月经不调、分泌物异常、性功能障碍、其他妇科疾病； 3、 前列腺炎、增生，勃起功能障碍，便秘、痔疮； 4、 骨骼关节痛、坐骨神经痛、股骨头坏死等。 |
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