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译者： cyw767282838
原作者：Jess Staufenberg
发表时间：2015-10-26 协作译者：cyw767282838 这是第一次说明健康体魄能带来更活跃的大脑。 日本筑波大学的科学家发现健康的人能够接近到大脑中更多与青春相关的部分 用来进行短期记忆和语言理解的左脑，在我们年轻的时候会得到更多的锻炼，而右脑的使用则是随着时间而增长。 科学家在测试中发现，更健康的人更易使用大脑中青春的，关于任务的部分。 Hideaki Soya教授说如果一个人很健康，那么他地连接两个半脑的脑白质能够保持在更好的状态。 根据他在科学日报中所说：“通过研究提出了一个可能性解释是在大脑中连接着两个半脑的脑白质部分，它的体积和完整性会随着年龄而衰退。” 现在已有一些迹象支持这个理论，比起不是那么健康的成年人，健康的成年人能够更好地维护脑白质，但是仍然需要一些深入地研究来证实这个理论。 在一个研究里，60个年龄在64到75岁之间的男性会对一个展示给他们具有指定颜色的卡片做出反应，而不是一个覆盖有不同颜色的字。他们的能力是说出他们看见的颜色而不是说出他们能读出来的字，这就是测试大脑运行速度的Stroop测试。 他们的有氧适能是根据他们血液中的氧含量决定的。拥有良好的有氧适能的男性需要的反应时间较短，作者得出他们有着更加年轻大脑的结论。 这项研究中没有女性，目前仍然不清楚是否能适合在以后生活中增强思维的敏捷度。 |
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