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“他年轻身体下藏着一颗年老的心……” 我们常用这样的话，形容少年心智变得成长、成熟。只不过，主管心智的不是心脏，而是我们的大脑。今年年初，来自英国剑桥大学最新一项研究的数据显示，一个50岁肥胖/超重人的大脑，和60岁普通人的衰老程度相当。1 在肥胖的作用下，人未老，脑先衰已成事实。 研究对473名年龄在20~87岁的参试者大脑进行研究，依照身体质量指数（BMI）大小分成组。结果发现，超重/肥胖的人，脑白质普遍低于体重正常的人，且在50岁后越趋明显。  脑白质是大脑内部神经纤维聚集的地方，这一区域的萎缩意味着大脑的老化。根据数据显示，50岁肥胖者的脑白质体积与60岁偏瘦者大小相当，也就是说，肥胖让大脑早衰了十年！  并且，当人的大脑老化，脑部会自然萎缩，体重超重者的萎缩程度似乎更为严重，甚至可能罹患阿尔茨海默病，也就是我们常说的老年痴呆。为了保证我们的大脑一直在线，减重得趁早！ 更多养生知识关注微信公众号：女人气血调养（qihuanggao01） 温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在中医师指导下使用。 |
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