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拒绝过山车，更年期也要“优雅”度过！

易问医askdr

雌激素是我们女性一生都离不开的天使，但到了四十多岁，雌激素开始慢慢减少。衰老、疾病的紧逼，身体的悄然改变，夺走了女性的自信和美丽。

你有这些烦恼吗？

月经紊乱、潮热、多汗、睡眠障碍、疲倦、情绪障碍如易烦躁、焦虑

如果您是45～55岁的女性，有上面的症状，那么，您可能已到“更年期”了！以上的症状统称更年期综合征，又叫围绝经期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

1、什么样的改变让更年期如此难过？

雌激素是一种女性激素，主要由卵巢产生。它不仅有促进和维持女性生殖器官和第二性征（月经来潮、乳房凸出等）生理作用，雌激素还对保持血管弹性、提高代谢水平、增强骨密度等均有明显的影响。

女性进入更年期，体内的雌激素在短时间内猛烈迅速地下降，就像坐过山车，忽然从高峰跌入谷底，让人猝不及防。

我们的身体很难在短时间内适应之中变化，因而导致一系列自主神经功能的紊乱，出现更年期月经紊乱、潮热多汗、烦躁易怒等症状。

卵巢功能减退引起的雌激素减少是产生更年期综合征的主导因素，但它并不是唯一的原因。更年期综合征的产生还与社会因素、遗传因素、环境因素和个人因素等诸多方面相关。例如：从事脑力劳动比从事体力劳动者更年期综合征发病率高，特别是从事紧张劳动或在脑力过度紧张岗位上工作的人更易发生。此外，个人对绝经的认知也会影响更年期综合征的严重程度。

2、拒绝过山车，更年期也要“优雅”度过！

你以为，更年期就该这么过。

你以为绝经是自然规律，不能人为干涉。

你以为更年期会自己过去，忍几年就好了。

你以为更年期治不治都一样。

其实，你错了！

顺应自然的需求，在合适的时间合适的部位，使用合适的剂量、合适的成分，让雌激素缓慢平稳下降，实现“软着陆”，更年期便可以“无忧”度过。

因为短时间内雌激素水平的快速夏季，犹如坐过山车一般，女性在更年期才会有很多不适，所以让雌激素平缓的“软着陆”就是重点。

3、合理补充雌激素，让更年期来的温柔一点！

因卵巢功能减退引起的雌激素减少是产生更年期综合征的主要原因。当机体缺乏性激素，因此发生或将会发生健康问题时，外源性的给予具有性激素活性的药物，可以纠正与性激素不足有关的健康问题。因此我们可以说，以雌激素补充为核心的更年期激素治疗可以有效治疗更年期综合征。

适量的雌激素帮助女性改善潮热多汗、疲倦烦躁、睡眠障碍等症状，并且对皮肤、心血管、泌尿生殖道、骨骼健康等也有所保护。

4、更年期激素治疗还有哪些好处？

缓解更年期症状：更年期激素治疗是对更年期症状最有效的治疗方法。

预防绝经后骨质疏松：临床研究表明，更年期激素治疗是绝经后妇女骨折风险增加（尤其是小于60岁者）和预防过早绝经妇女的骨质流失时的首选治疗手段。

预防心血管疾病和糖尿病：绝经前后开始更年期激素治疗并且长期继续，对心血管能起到保护作用。更年期激素治疗可以显著降低糖尿病的风险，并且通过改善胰岛素抵抗状态，对其他心血管疾病的风险因素也有积极的改善作用。

其他益处：更年期激素治疗对结缔组织、皮肤、关节和椎间盘都有益处，还可以降低结肠癌发生的风险。

--文章来自易问医微信公众号askdr2015