长寿秘诀

[养生食谱] 长寿秘诀 七种食物轻松解决

男人劲大是间接的健康表现,其实在我们的日常生活中某些行动，比如手的握力、走路的快慢、椅子坐下上再站来的敏捷度、腿平衡能力等，像这些简单的动作都是能反应身体健康与

[养生常识] 长寿秘诀 拥有这些你也是长寿人

现在的社会有很多的长寿老人，所以很多人也希望自己像长寿老人一样，但是有很多的方法是不正确的，是不科学的，那么如何才能做一个长寿老人呢?有什么好的方法呢?今天小编

[养生常识] 长寿秘诀 6个坏习惯让你少活10年

每一个人都希望自己可以长寿，永远的年轻下去，但是现在社会的变化让我们的身体健康出现了很多的问题，这到底是什么造成的呢?在生活中的一些小习惯是引起我们折寿的问题，

[资讯] 长寿要做到三慢四快：吃饭慢一点走路快一点

可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道，我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子，整个消化系统都需要时间来处理食物。“三慢”给身体调整的时间

[健康养生] 人活多久竟是和它有关

“长寿”一直都是一个被热论的话题，而在网上也有许多的长寿方法流传出来，而有些方法被证明是有那么一点用处的，有些方法确实被证实是毫无用处甚

[科学养生] 如何延缓衰老 保持健康长寿

　　道良哲，医学博士，美国病理学家协会资深会员，加拿大皇家医师协会资深会员美国印地安纳大学医学院病理学及放射学荣誉退休教授目前出现了大量关于衰老的文章和专著。电

[养生常识] 做这些动作只需3分钟 长寿养生必备

“忙”已经是很多人的常用借口，为什么不能坚持养生，因为忙，为什么不能坚持减肥，因为没有时间，而我们不能否认。

[健康养生] 每周做这事三小时不早亡

身体健康是每个人都追求的，我们会发现，现在很多人在中年的时候就会出现一些疾病问题，这些疾病对于健康的伤害是非常的大的。那么男女每天做哪些事情可以延长寿命呢?下面

[名人养生] 长寿秘诀 一位老药师的养生经

现在人们对于养生是十分的热衷，为了自己的身体健康也是在积极的学会养生，长寿是每一个人都在追求的梦想，那么我们该如何学会长寿呢?今天小编给大家推荐一位药师的养生长

[营养价值] 艾草的功效与作用 促长寿的神奇之草

艾草中含有丰富的促人长寿的物质，每100克艾草中含有7.2毫克的胡萝卜素，它被认为具有抗癌、防止老化的作用。

[健康养生] 身体这儿可看你的长寿潜质

我们的身体是一个神奇的存在，对于身体来说，健康问题是首位。从身体各个部位我们也可以看出自己是否具有长寿的潜质。

[健康养生] 人类长寿"开关"竟是这里

长寿对于任何人来说都是很有“诱惑”的，现在我们很多人的生活习惯都不是很好，因此总是会出现一些疾病问题。我们的都知道，频繁身体会给健康带来

[健康养生] 男人这个部位小反而活得久

随着生活条件的提高，人们对自己健康的关注度也在不断提高。大家开始学习为自己看相，从身体的各种外在表现来观察身体内部有什么异常变化，从而可以通过饮食调节来预防疾病

[科学养生] 最长寿的人 这些方法成就长寿

长寿一直以来就是无数人们的追求，但是往往会在长寿的道路上出现这样或者哪样的问题，那么我们要怎么样来追求长寿呢?今天拙者就为大家带来可以让我们长寿的方法，只要我们

[养生常识] 长寿秘诀 1件小事决定你是否长寿

长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢?有什么好的方法吗?今天小编就大家1招，让

[保健按摩常识] 常按长寿养生穴 告别短命岔路口

足三里中的“足”不是指我们所说的脚，而是我们的腿，“三里”的意识是指这个穴位的长度以及将人身分为上中下三部之里。

[健康养生] 这种垃圾可增寿 千万别扔掉它们

生活之中我们总是想要自己的生命在长一点，但是往往又不得其门而入，其实拙者要告诉大家长寿其实十分的简单，在我们生活之中就可以轻松的做到，那么到底是什么办法有那么大

[健康养生] 百岁老人竟有这些独特的长寿秘诀

长寿是一件让人很“兴奋”的事情，不过按照我们现在人的生活习惯来说的话，长寿其实很困难的。生活中有很多长寿的老人，他们的长寿并不是偶然的，那么他们的秘诀是哪些呢?

[健康养生] 爱搓这里的人一般都长寿

很多人对于长寿的概念其实是非常的模糊的，长寿对于任何人来说都是很重要的，不过如果按照现在人们的生活习惯来说的话，长寿其实很困难的。那么想要长寿都要做哪些事情呢?

[中医理论] 中医认为早睡好处多 健康又长寿

在中医的认知中晚睡的危害很多，早睡的好处多。早睡者体重健康，少感冒，面色好。睡眠不足会增加体重超标或肥胖危险。

[养生常识] 长寿秘诀 只要10句话就够了

健康长寿是每一个人的心愿，但是很多时候我们却是事与愿违，很多事情都不能自己去完成，长寿也是一样，那么我们该如何在这样一个快时代的潮流中学会养生呢?今天小编告诉大

[资讯] 研究称女性高龄生子后活过百岁几率大涨

参考消息网5月11日报道 外媒称，2006年，西班牙加的斯人玛丽亚·德尔卡门·博萨达·德拉腊出名了。这位66岁的妇女借助生育手段生下了一对双胞胎，从而成为世界医

[健康养生] 男女老少按1穴最长寿

穴位按摩是现在很常见的养生的方法，我们都知道，人体有很多的穴位，而这些穴位与健康的联系是非常的多的。身体的一些穴位经常按摩的话好处是很多的。那么男女老少多按什么

[健康养生] 带这种病养生也能长寿

养生对于很多人来说似乎非常的困难，其实养生是很简单的事情，不过前提是我们必须有正确方法。养生也是要通过科学的方式的，因此大家平时要了解正确的方式哦!其实带病也是

[养生常识] 长寿秘诀 做个家务竟然能长寿

长寿是每一个人都希望自己拥有的，但是很多人却不能享受到长寿的乐趣，世界各地存在着大量的长寿老人，他们的长寿又有着自己的秘诀，那么今天小编就给大家介绍一条长寿的秘

[健康养生] 每个女人身上都有个“不老穴”

长生不老是每个人的愿望，不过这个愿望似乎很难实现。我们会发现，现在我们很多人的身体都处于亚健康状态下，这样离长寿其实是很遥远的。那么我们身上有哪些不老穴可以帮助

[健康养生] 别光盯着媚娘的胸 武则天长寿是有秘诀的

看着别人长寿，大家是不是想问，那些长寿的人都有哪些秘诀呢?我们会发现，以前的一些皇帝有很多都是长寿的，他们的秘诀其实还是值得我们去研究一下的。那么武则天的长寿秘

[健康养生] 爱搓这里的人一般都长寿

长寿对于任何人都是一种诱惑，但是现在按照人们的生活习惯来说的话，想要长寿其实是非常的困难的。其实生活中有很多的习惯都是有助于长寿的，那么长寿的科学方法都有哪些呢

[养生常识] 唾手可得的长寿良方 你错过了几个

生活中有许许多多帮助我们长命百岁的食品，可能是身边一个不起眼的水果、食物就可以帮助我们长生，但是在生活之中除了世界公认的十种可以帮助我们长寿的食物之外，其实生活

[资讯] 调查发现献血使人更健康长寿

适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管

[中老年] 夕阳红透半边天 老年人长寿久久的方式

回首一生起伏波澜，笑看天边夕阳如火，韶华易逝弹指红颜老，当我们慢慢的老去时回首往昔是否会觉得生命的时间不够用，还有很多的事没有完成，想要更多的时间，但是亡者的脚

[科学养生] 每天“挤出”2分钟 换你长寿20年

人生就像一段旅程，有始必有终。我们总是希望自己能在岁月的长河中活得久一点，但是大自然的普遍规律是不可违背。随着生活条件的不断提高，人类的寿命也变得越来越长了。然

[健康养生] 为何患这病的人能过百岁

活到一百岁是很多人都渴望的事情，不过我们会发现，现在人们的平均寿命普遍很短，这和大家平时的生活习惯有着很大的关系。一般情况下，疾病会让人短命，那么为何有一些疾病

[科学养生] 长寿秘诀在于祛淤 2大方法让疾病绕道

现代社会，人们的物质、精神生活得到极大丰富，在满足了基本的生活需求之后，如何才能长寿就成为人们非常关心的问题。

[科学养生] 长寿秘诀 6个养生让你拥有"不老童颜"

现在世界上有很多的长寿之人，他们拥有着健康长寿的面容，现在生活的快节奏的时代，人们都没有时间去养生，那么要想长寿延缓衰老该怎么做呢?下面小编给大家介绍12个养生

[健康养生] 对脑袋做一事可多活20年

生活中利于养生的保健操有很多，现在很多人在晚上睡前之前都会做一些养生的动作，这样对于健康的好处是很多的。其实对我们的大脑做一些保健操也是可以多活20年哦，下面大

[健康养生] 这种身材特征竟最长寿

人们都说从一个人的身材就可以判断出一个的长寿情况，其实这样的说法是存在的。由于每个人的生活习惯都是不一样的，因此每个人的身材特征也是不太一样的。那么哪种身材的人

[健康养生] 1个身体信号揭示寿命长短

寿命的长短问题一直是人们在讨论的问题，我们都知道，寿命长短的影响因素是很多的。在年轻的时候，由于人们都要忙于工作，因此很少有时间可以养生，这就给疾病一些“机会”

[健康养生] 按1个穴位能助长命百岁

穴位按摩对于很多人来说并不是很陌生，现在很多人都很热衷于穴位按摩。按摩给身体带来的好处是非常的多的，因此平时我们在劳累的时候可以尝试一下按摩的方法。那么常按摩哪

[健康养生] 两大长寿法宝最鲜为人知

任何疾病都会给健康带来伤害，我们会发现，现在患上疾病的人群有很多，而且有很多的怪病。疾病对于人们的生活有着很多的不利影响，因此如何长寿才是我们需要考虑的。那么长

[健康养生] 这些现象预示着你会长寿

长寿的因素有很多，其实并不是你长了一张长寿的脸蛋就代表你一定会长寿。现在很多人在年轻的时候习惯不是很好，因此总是让自己离长寿有很大的距离。那么哪些现象暗示长寿呢

[hao123频道] 老人活到117岁竟因每天做这事

长寿是我们每一个都渴望的，可是现在我们很多的生活和饮食习惯都不是很好，因此长寿对于我们来说确实是遥不可及的。世界上有很多的长寿老人，那么他们的长寿秘诀是什么呢?

[北京卫视养生堂] 20150418养生堂视频全集：杨甫德讲长寿的秘诀

每个人都追求着能够健康长寿。对于很多中老年人来说，如果保健，如果才能长寿是一个大家都关注的问题。那么，怎样才能做到健康长寿呢?就让我们的杨甫德大师给我们讲讲人的

[hao123频道] 老人长寿只因起床时做了这事

长寿又健康是我们每个人都非常渴望的事情，不过我们会发现，现在很多人为了工作而奔波，这样就会给健康带来一些影响。那么一般长寿的老人早上都会做哪些事情呢?下面小编就

[hao123频道] 为活到150岁男子竟做这事

长寿是我们每个人都希望的，因此如何才能更加的长寿是我们每个人都渴望知道的。生活中有利于长寿的事情和常识有很多，那么哪些是比较科学的方法呢?下面三九养生堂的小编就

[资讯] 调查称长寿秘诀之一是水土无污染

俗话说得好：“皮之不存，毛将焉附?”如果土壤不复存在或受到污染，依靠土壤而生存的动植物及人类的命运将不可想象。在天泉湖周边和铁山寺景区有

[hao123频道] 男女一生受用的不老穴竟是它

长寿不老是每个人的愿望，在古代的时候就有长寿的说法。西游记里面就有唐僧肉长生不老的说法，那么我们平时的生活中有哪些的方法可以让我们实现长寿的愿望呢?下面三九养生

[养生常识] 长寿密码 现代人为啥比古人更长寿

现在生活水平好了，越来越多的人开始关注自己的健康问题。想要健康长寿可以采取很多方法，比如运动、饮食调理等。都说现代人比古人更长寿，想知道为什么吗?人的长寿秘诀是

[养生常识] 人的长寿秘诀是什么 牢记一句话让你活到99

现在世界各地有很多的长寿老人，他们长寿的秘诀有很多，并且都死各不相同，但这个他们长寿最主要的原因，你知道长寿有哪些秘诀吗?你知道如何才能健康长寿吗?接下来小编就

[hao123频道] 寿命最长的国家 男人竟是这样生活的

长寿是每个人的愿望，不过随着现在生活条件的提高，现在人们的健康似乎成为一大难题。我们会发现，现在患上疾病的人群有很多，这样是不利于长寿的。那么寿命最长的人都是怎