小孩补钙吃什么好 教你做牛奶蒸鸡蛋

小孩补钙吃什么好 教你做牛奶蒸鸡蛋

11小时前 |阅读原文     http://www./ertong/27785.html

　　给孩子补钙是家长们最关心的问题，每位家长都想尽办法给孩子补钙，那儿童补钙吃什么好呢?今天小编就给你推荐牛奶蒸鸡蛋的做法。

　　用料 ：纯牛奶250毫升、鸡蛋2个、枣(干)1个、糖粉1/2茶匙

　　牛奶蒸鸡蛋的做法 1、备好食材

　　2、鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀

　　3、加入白砂糖打成的糖粉搅拌均匀

　　4、加入一盒纯牛奶搅拌均匀，这一步很多美食达人都会用过滤筛过滤掉一些杂质，我不爱麻烦，没过滤，事实证明口感也还是不错的

　　5、放到蒸格里面大火蒸，水开后5分钟左右即可

　　6、枣去核切好备用

　　7、鸡蛋蒸熟后表面撒上红枣粒即可

　　烹饪技巧： 白砂糖最好是打成糖粉更容易融化，用量根据个人喜好，喜欢甜一点的可以加多一点，不喜欢的可以不加。