自老公邓超在《奔跑吧,兄弟》中的出色表现,也让观众们纷纷盼望着孙俪能够参加第二季的“奔吧”与老公一较高下。此次曝光她刻苦健身的照片,立刻引来不少网友的猜测,被疑是否孙俪在为上“跑男”做前期的热身训练,网友调侃:“孙俪姐,你让邓超情何以堪”,“快上跑男和超哥秀恩爱!”“娘娘练好了,上“跑男”收拾收拾邓超吧!” 孙俪在生完孩子后仍然能保持自己的产后身材,她也向网友们展示过了他对于瘦身经验:“我喜欢运动,而且一直在保持。特别不好意思的是,我从来不节食(笑),从不会亏待自己的胃。但是也要知道什么该吃什么不该吃。比如说蔬果在没有煮熟的情况下非常寒,特别是在晚上7点之后,如果你再吃这些东西,第二天就会悲催,会水肿。所以我们还是要吃温性的,这样不会发胖。”
普拉提主要是锻炼人体深层的小肌肉,维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配,再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。 当我们说起普拉提的好处,其实有很多。
普拉提,练过才知道!
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