黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥

黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥

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黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥。最好的吃法：就是把芝麻從超市買來，炒一炒，炒幹後壓成細末，混入少量的食鹽，做成芝麻鹽。因為鹹入腎經，鹹味可以將黑芝麻的補益作用直接引到腎經，效果明顯。每次吃飯的時候撒到饅頭上或放到粥裏面一起吃，又好吃又補腎。