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来自: yy2751 > 《运动营养 强度》
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如何缓解疲劳
如何缓解疲劳。缓解疲劳需要因人而异:1. 生理性疲劳缓解方式:保证充足的睡眠、按摩、瑜伽、泡温泉、喝茶或咖...2. 病理性疲劳缓解方式需因病而异:(1)糖尿病导致的疲劳:低血糖时应喝糖水;(2)甲...
职场留守族+职场疲累指数
职场留守族+职场疲累指数。多年不考虑换工作的职场留守族,他们并非不向往高薪,但和残酷的职场竞争环境相比,他们更安逸于当下和谐的工作氛围。职场心累指数 这是衡量职场人士心理疲劳程度的一个指...
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如何通过头皮按摩缓解压力,面部按摩缓解头痛。
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职场人年底易陷“职业疲劳” 最明显症状:拖"最近觉得好累!日前,国内一人力资源服务商发布的万人调查显示,超过一半的人2009年薪水低于2008年同期,近80%的职场人感到精神紧张和压力,三分之二...
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你工作这么累,一定很难受吧”
如果一份工作需要耗费人如此多的精力,一定有为之工作的意义。她说,家里人觉得这是一份体面的工作,何况都工作五年了,已在单位站稳脚...
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