【养生保健】手指上有个通便穴

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　　人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是一种多发病、常见病。

　　有的人就经常便秘，一便秘就用开塞露。

　　中医中，手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。

　　只要一遇便秘，就用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。

　　如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。

　　需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来），而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。

　　温馨提示：

　　当你读完本文章时，你有两个选择：

　　1、你可以将它传播出去，传播一些健康的养生之道，让世间多一点爱。

　　2、你也可以根本不理会它，就像你从未看见一样，可能您的一个小小动作，照亮无数人的命运，因为从来不会有人拒绝与之聊健康、聊养生。人因健康而快乐，更因行动而伟大，你因养生而长命。请把您的爱心传递出去，帮助更多人得到健康。

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