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谈迎前在弧旋球中的重要作用 很多朋友谈及正手弧旋球的要领时，都在谈怎么摩擦，怎么收小臂，怎么用腰，怎么打磨结合等等。我在实践中感觉到虽然上述都很重要，但弧旋球讲究的是吃住球，尤其是前冲弧旋球，如果吃不住球，吃不深球，则很难打出高质量的弧旋球。仔细看看徐昕的弧旋球就知道了，他在发力时充分引拍，用腰引拍而不是用大臂引拍，要不充分发力后收小臂一气呵成，世界最标准的弧旋球就当属徐昕。 
而除了以上的基本要领外，我在拉弧旋球的过程中一直觉得持球还不够充分，而稳定性也较低，一直在找原因。后来，经高人指点，自己顿悟，在发现为题出在迎前上。 
我们在拉弧旋球时，第一是引拍，而引拍要注意的是用腰引拍，而不是用臂去引拍；引拍方向应大致沿着来球的轨迹引。然后是腰部发力带动手臂如甩鞭子一样收小臂，腰是鞭子杆，小臂是鞭梢，这样才有爆发力。而要增加稳定性和弧旋球质量，尤其是前冲弧旋球的质量，则必须彻底吃住球，向前扔出去，而要彻底吃住球，则必须腰部运动方向向前，也就是腰部要迎前，重心一定要向前而不是后坐；配合手臂一样需要迎前，这样才能够使得所有了力量集中向要击打的方向，就是所谓了力量集中，看专业选手动作不大，力量也不大，但打出的球质量很高，就是这个原因，他们把所有的力量都用到了该用的地方，该用的方向。业余选手经常犯的错误是重心后坐，或者迎前不够，或者是手臂不向前，而是向上，尤其是拉下旋球时，担心不过网而手臂向上引，这样反而更加容易失误。 要想打出高质量的弧旋球，确实需要很多方面的规范要领，但最重要的是迎前，身体、腰部、大臂小臂，都要迎前，把所有的要素都集中到需要乒乓球要去的方向上，这样才可发力集中，打出高质量的弧旋球。 |
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