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鱼际穴的保健作用
添加时间：2011/7/5 肺与气相通，气的吸进呼出都由肺掌控。那么和呼吸系统有关的疾病可以通过肺经上的穴位来调理。 肺经在手上的大穴有鱼际，位置在拇指指骨与腕横纹的中间点附近，点按时有一点痛的敏感点就是，它有泻热宣肺、散淤润肤的作用。 鱼际穴是治疗感冒的“杀手锏”，平时可以预防，病时可以治病。呼吸系统的疾病，如咳嗽、咳喘、咽喉痛、嗓子哑、发烧、头痛等，都可以找它，此穴还能防治乳腺炎、呼吸时胸背痛、手指肿以及胳膊痛等。 有一位患者，秋季经常咳嗽，到了晚上咳嗽还会加重，有咳喘。在治疗时按压鱼际穴，她痛感非常强烈，痛得受不了，这是经络受堵的表现，按摩后可见发散的表现。她坚持每天按摩，再辅以太渊、列缺这两个肺经大穴。几乎每次按摩后当天晚上咳喘就能减轻，十天后就很少咳，完全好了，再按鱼际，也不再有强烈的痛感。
鱼际处肌肉较厚，不容易按摩到穴位，可屈指，用指关节去揉。两手轮换，每只手上的穴位揉三分钟左右效果最好。平时休息、看电视、坐车时，也可以用另一只手的拇指在鱼际穴附近上下推动，推到掌侧发热，同样能简单轻松地刺激到鱼际穴。 太渊和列缺也是治疗呼吸系统疾病的穴位。在对症治疗时，三个穴位可一起按摩，并按肺经由胸部走向手的气血流向，先按摩列缺，再太渊，最后鱼际。 列缺在前臂拇指侧手腕横纹往后1寸半处，凸起的骨头尖后面。取穴方法是左手轻握右腕，拇指在右腕背部，食指下即是。列缺是三经交会之处，除了调节肺经，还可调节大肠经和任脉的经气。列缺既能和鱼际穴配合治疗呼吸系统疾病，还有补肺益肾的功能。糖尿病、耳鸣、眼睛干涩、更年期综合征、烦躁、失眠、手腕活动不便、前臂运动不适都可用列缺调节。需要注意的是，此处血脉聚集，按揉时不可太用力。 太渊又名大泉，在手腕的掌面一侧靠拇指方，桡动脉搏动处。按摩太渊不可太用力，用时也不宜太长，每只手用指尖点揉两三分钟即可。太渊既是手太阴肺经的穴位，又是八会穴中的脉会，可理气、补气、调心率、治心病如心痛、心悸、心律失常、早搏、房颤。它和列缺、鱼际配合可治呼吸系统疾病，和内关配合则治心病，效果神奇。 |
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