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宝宝美食|南瓜松饼 红枣雪梨银耳汤 水果(梨一片)

 蓝叶冰雪 2015-11-11



今儿咱们来个搭配营养餐的详细做法!一篇两个做法也算小福利咯!O(∩_∩)O~


搭配营养餐:南瓜松饼 红枣雪梨银耳汤 水果(梨一片)


南瓜松饼

适合年龄:一岁以上

原料:鸡蛋、面粉、南瓜、油、糖。

制作步骤:


准备食材:

鸡蛋,将蛋白和蛋黄分离,面粉半碗,南瓜,油,糖(可不放,南瓜甜的)

容器都要无水无油。




将蛋白打发,冷藏待用。




蛋黄内加入糖(可以不加糖)、食用油打散。

蒸南瓜,再把南瓜打成泥。

然后把南瓜和面粉加入蛋黄里,拌成南瓜面糊。




把蛋白分两次加入蛋黄糊中。

拌均匀(不要化圈搅拌)





搅拌成均匀的糊状。




锅内倒少许油,热锅之后转小火,

舀一勺南瓜糊倒入锅内,呈圆形。




一面凝固后翻面,两面金黄即可。




非诚松软哦,大点的宝宝可以当做零食来吃的!


红枣雪梨银耳汤

适合年龄:7个月以上

原料:雪梨,银耳,红枣

制作步骤:

1、银耳和红枣提前用冷水泡发;

2、银耳去蒂,手撕成小朵;

3、雪梨去皮去核,削成小块;越小越好;

4、所有的原料入锅,添加四倍左右的水;

5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。


搭配营养餐:

南瓜松饼 红枣雪梨银耳汤 水果(梨一片)就完成啦!


  妈妈们想要的宝宝辅食、美食做法,可以在文章底部给我们留言!


图片来源:网络

编辑整理:LuGod

 

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