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今天早上站桩的时候，忽然有点体会，记录在下面：
1）突然感到脊柱像个沉睡的系统。一般意识总是集中在正面，对于自己的背面是无知无觉的状况。仔细体察，做日常动作的时候似乎都是正面发力，指挥。但太极拳里讲究“阳面打人”，就是背部发力打人。按说脊柱是非常重要的，脊柱受伤会导致瘫痪等毛病，但是人的主观意识都是在前面。很少以背面为发源地指挥四肢周身。观察动物走路，例如猫科动物，基本都是每个动作都发源于脊柱，尤其是胯的部位。人平时的时候基本都是意识重点在上身，在正面。意识在腰胯，在背面是动物的状态，对于人而言，仅是太极拳的状态。
2）体察了一下自己的脊柱，感觉不是一根贯穿的整体，似乎被切割成了好几段。脊柱周围的肌肉组织非常不好，歪斜的很厉害，尤其是项背部分，由于长期坐办公室，伏案工作，已经很僵硬了。
3）我一旦不舒服，经常是嗓子最先有反应，也许和项背的紧张僵硬有很大的关系。没有理论依据，仅仅是直觉。
4）人的正面系统似乎和五脏直接相连，如果日常能够使用背面系统，正面系统得到休息，应该是直接休息了五脏，是个养生的好办法。
5）治病的方法，也许很多病在背面下手可以治好。
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