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泡脚方一 生姜泡脚： 脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一同烧开，再加一勺盐泡脚。 艾叶泡脚： 可医治呼吸体系缺点去风寒。药店买一两艾叶分红五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时分，再把双脚放入水中泡脚，红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。 花椒水泡脚： 可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时分就开端泡脚。 另： 艾叶和花椒泡脚，可医治肌肤病如湿疹。 红花加盐泡脚，可医治腿静脉曲张。 醋泡脚： 在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的效果。 小苏打加盐泡脚： 可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严峻的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打首要是降血压) 干姜、桑枝泡脚： 患风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，合适用具有温通效果的中草药，如干姜、桑枝。 泡脚方二 痛经的女人，或许脚干、肌肤枯燥的人，用点具有活血化淤效果的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。 杏仁茶叶方 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。 苦 杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取 1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为 1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。 
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