君不见“骨膜炎”

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骨膜炎是骨外膜的炎症。而骨外膜是一层致密结缔组织膜，覆盖在骨的表面（关节面除外），含有丰富的血管、神经和成骨细胞。骨膜对骨的生长和再生有重要作用。那么当我们的骨膜发炎时，我们的骨头和机体又会随之发生怎样的改变呢

首先，咱们来唠唠骨膜炎的病因。

1、平时进行的体育活动少，肢体协调能力差，当突然加大运动量，训练跑跳等技术要领发挥不好，动作不正确，再加上在过硬的运动场地，活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，那么问题就来了！此时小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿的胫腓骨骨膜撕裂，损伤骨膜，然后骨膜血管扩张，充血水肿或骨膜下出血，血肿机化，骨膜出现增生及炎症性改变，通俗来讲就是骨膜开始发炎啦。　　

2、创伤后造成化脓性细菌感染，细菌直接侵袭骨膜，引起炎症。

那么骨膜发炎了，咱们机体会有啥症状呢？

一般症状有：发炎处局部充血水肿、疼痛难忍、严重者发炎生脓、肌肉萎缩、活动受限。当发生胫骨骨膜炎时：附着筋骨表面的肌腱发炎，小腿胫骨会感到疼痛，同时出现发红肿胀。

同时可出现以下并发症

1、胫骨骨膜炎可能会引起关节功能损害，肌肉萎缩，关节变形，甚至可能导致残废。

2、若骨膜炎反复发作，那么疼痛难忍，可能严重影响患者的日常生活和工作，以及心情好坏和生活质量。

3、控制不当可诱发其他病症出现，如骨髓炎、死骨、脑膜炎、脑水肿等。

骨膜炎咋诊断呢？

医生会结合患者出现的症状、体征，进行体格检查，结合实验室检查及骨X光片来做出明确诊断，排除其他可能。

那咱们在家怎么自测呢？

因为骨膜炎很大原因是因为平时体育活动少或肌体协调能力差，突然加大运动训练导致的，那么平时我们是否出现过一下情况呢？来小小的一个自测吧！

1、运动后小腿胫腓骨是否会发生疼痛？

2、小腿内侧或踝关节上方是否有局限性肿胀？

3、运动后小腿中下段是否有明显压痛？

4、患侧局部是否有充血现象？

5、X线摄片检查是否显示骨膜增厚？

6、患肢是否有活动障碍？

如果对以上症状有几种或全部回答“是”的话。您可能患了骨膜炎性疾病。建议早期到医院做相应的检查，以免延误疾病的最佳治疗时间。

那么患有骨膜炎该怎么治疗呢？

病因治疗主要是抗感染治疗，对症治疗主要是消除局部肿胀水肿，止痛等。保持休息勿剧烈运动，而且越早休息康复就越快。另外还可以进行理疗，膏药治疗。

骨膜炎，重在预防！

1、改正不良的劳动姿势。避免久坐久站。

2、加强肌肉锻炼。

3.进行体育锻炼应循序渐进，切勿急于求成，锻炼前要做好准备活动的。

最后，骨膜炎疾病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，以免刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。