饭后一杯乌梅陈皮茶 消化解腻清除肠胃垃圾

饭后一杯乌梅陈皮茶 消化解腻清除肠胃垃圾

 　　饭后一杯乌梅陈皮茶是不是让你神清气爽呢?在大鱼大肉、酒足饭饱之余，喝一杯乌梅普洱茶，普洱茶里酌量加入乌梅，更增添生津止渴、提神解腻的效果。陈皮则有行气、发散、泄水三大作用中，主要是可行脾胃之气，从而健脾。

　　用料：陈皮5克 乌梅3颗 普洱茶10克 水适量

　　乌梅陈皮茶的做法1.将陈皮与乌梅洗净，乌梅剪开

　　2.普洱茶放入茶壶中，冲入沸水

　　3.第一道冲洗，让茶叶吸水舒展，熟茶去掉前二道再喝

　　4.陈皮与乌梅再加入茶壶中，盖住，焖约5-7分钟即可

　　乌梅普洱茶对促进脂肪代谢有意想不到的效果，在你饱餐后喝一杯去脂的乌梅普洱茶不仅助消化，还能减肥，所以想瘦身的朋友不妨一试！