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乌梅陈皮茶 【材料】：乌梅10克，陈皮5克。 【做法】：将乌梅、陈皮洗净后放入茶壶中。加入清水煮沸，然后改小火煮15分钟左右。滤渣，取汁饮用即可。也可以根据口味加入适量蜂蜜或冰糖。 【功效】可以促进肠胃蠕动，帮助脂肪和能量的代谢，防止多余的脂肪在肠道内堆积。 源自《不是所以人都可以，这些人要慎用陈皮》 |
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