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【zs730712“教学相长”系列】23、发球之“肩膀”

 乒球好手 2015-11-16

 

今天再来说说“发球”。大家可能注意到,我这个系列贴写“发球”很多,这不奇怪,只要你参加业余比赛次数多的话,就会有这么一个体会:最怕的对手是发球好、自己接发球失误多,最舒服的情况是自己发球好、对手一直吃发球。

 

一般来说,大家在练习发球的时候很注意小臂、手腕、手指的作用,我也是这么认为:对于大多数业余球友来说,能用“好”这几个部位也就可以了。但是,如果你想自己的发球有进一步提高,那么你还得重视一个部位:肩膀。

 

因为这个时候你想更好的发好球,那么你就要用到腰腹力量、腿部力量及重心转移的力量,而这些都离不开“肩膀”这个驿站。但是,业余打球的朋友中很多人是从引拍开始阶段就绷紧肩膀,等到球拍触球瞬间真正用上的力量只是肢体前端的力量。

 

举个例子,高抛发球难吗?要我说的话,高抛发球真的很简单,只要你能把球抛得又高又直就行。但为什么很多人认为高抛比低抛难呢?我个人认为其主要原因就是引拍时肩膀过于紧张。再比如发球如何用到身体“转体力量”?同样是肩膀要放松,甚至引拍时肩膀还有适当“外展”,如果从引拍时就是“内收”,怎么能用上转体力量?

 

所以我个人一向对“锁肩”的说法持保留意见,即便是弧圈球的引拍肩膀也应该是放松的,甚至远台拉球时引拍还需要肩膀外展。

 

在图像版找两张老瓦的发球大家看一下:

 


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[此贴子已经被作者于2015/7/17 9:04:46编辑过]

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