12星座16年健康运势12星座16年健康运势 美好的人生从健康开始，革命的本钱从身体开始，2016年你的健康还好吗？哪些方面的健康习惯是需要培养的？哪些器官、部位在2016年是病痛的高发点？ 定期的体检对你很有必要，能够发现身体上的疾病隐患，提早控制和预防才能还你一个健康的身体。总是精力十足的白羊今年会不时地感觉到身心上的疲累，你需要找到适合情绪宣泄的出口。 饭局应酬、啤酒宵夜、在不觉间增加的零食，这些都对身体健康有伤害，尤其对体重偏胖、年龄较大的金牛来说，是健康的一大劲敌。今年你一定要控制自己的食欲，并定期去做身体健康检查。 睡眠不足、精力消耗过多、烦闷的情绪三不五时光顾，这些都让你身心处于疲惫状态，尤其在感情遇到危机时，更是将健康推到危险边缘，你需要更好地摆正心态，才能为健康赢得砝码。 你要注意休息，劳逸结合，否则小心长期积累的健康问题会一次性爆发，不仅影响身体健康，还会影响到你的其他方面的运势。下半年肠胃方面的疾病会表现明显，在饮食方面要多注意。 肝火旺盛、易上火生怒，负面情绪较多连带影响到身体的健康，有失眠的征兆，需好好调节心态、多做些放松的运动。春秋季节免疫力下降，有被流行病毒入侵的风险，必须高度重视。 偶有感冒、发烧，今年容易因为事业而忽视身体健康，被一些小病小痛所扰。你需要引起重视，加强锻炼、提高自身免疫力。平时做事也要注意安全，避免一些身体上的跌撞损伤。 身体上的健康基本无忧，只是夏天注意降火多食清凉食品即可。有运动、减肥计划可以开始实施，心情压抑的时候更可以通过挥洒汗水来驱散阴郁，以此为动力目标将会更加容易达到。 睡眠不错、食欲也好，偶有些感冒来犯也能很快好起来。但在运动方面会有所懈怠，越来越喜欢坐着看手机、玩电脑，工作忙起来更是半点锻炼身体的时间也没有，如此到年底健康会明显下降哦。 今年健康方面会出些小问题，易受口腔之疾的困扰、易在季节交替时感染风寒、易因睡眠姿势不对而发生落枕、手脚麻木等状况，平时应多注意饮食，小心保养，最好能有计划地进行健康运动。 今年大部分的时间里你都有疲劳之感，懒于做家务、懒于实施运动计划，到秋冬季节随着天气转凉，身体将出现明显警讯，健康下降、疾病来袭，年长者会有关节、骨骼类的疾病困扰。 饮食不规律、作息不正常，导致健康下降，今年规律作息对你来说很重要，尤其女生减肥不可靠节食。出门在外要特别小心健康，易吃到不干净的东西而导致肠胃疾病，过敏体质者外出也要特别注意。 大病少有小病却不断，今年的身体健康指数明显下降，大部分时间都处在健康不佳状态，换季时要多注意盖被、穿衣，小心成为风寒感冒、高烧发热的高危险人群。家中若有小孩，生病时请一定远离之。 |
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