孕妇可以吃鱼腥草吗

孕妇可以吃鱼腥草吗

来源:四季养生时间：2015-09-29编辑：允声

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大家都会很在意鱼腥草会不会对孕妇有所危害，下面我们一起来看看这个问题吧。众所周知鱼腥草最著名的是清热解毒的效用，而其清冷的脾性确是孕妇的克星，下面我们来看看专业的研究吧。

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鱼腥草，俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年生草本植物蕺菜的根或全草。“药食同源”，我国早在两千多年前就把鱼腥草作为野菜佐食。相传春秋时代越王勾践卧薪尝胆、炼意励志之时，曾带领众人择蕺菜（鱼腥草）而食之，以充饥废荒；魏晋时起，蕺菜便正式作为药用，以“鱼腥草”之名收入医药典籍。在历史变迁发展中，它便一直扮演药、食两用的双重角色，为搜索民众养生保健、防病治病发挥着作用。随着现代人们愈来愈崇尚自然、追求真朴，在各地（尤其是我国西南地区），野生或家种的鱼腥草已成为大众餐桌上身价倍增的“大路野菜”。 鱼腥草作菜，生食最佳，其香气独特、口感别具、风味适口可人。凉拌佐餐使人大开胃口，增进食欲、改善消化功能，也有炒食、煎汤、煮粥、炖肉的不同食疗方法。

特性与功效：

1 鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。

2 据近年研究，鱼腥草的水煎剂、粉剂、注射剂，对肝脏出血有良好止血作用。

3 又据中医临床经验证明，对肺脓疡，痈节等化脓性炎症有效。

4 生嚼根茎，能缓解冠心病的心绞痛。

营养价值：可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。

孕妇能吃鱼腥草吗？

1 鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，因而是孕妇的理想用药。

2 孕妇是可以吃鱼腥草的。但是，注意，鱼腥草因为有特殊的气味，如果孕妇受不了这个味的话，可以选择不吃。

3 鱼腥草是不建议怀孕的女性吃凉拌的，最好的情况下，是炒成热食，这样吃，效果更好，而且也没有什么意外发生。当然，吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

从上面我们可以知道孕妇其实还是可以吃鱼腥草的。孕妇在怀孕期间营养一定要及时补给，但与此同时一定要及时了解营养品是否适合孕妇食用，进而促进孕妇的营养平衡。