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八极拳撑捶发力——“理论完美”的活典型 我在（续七）文章的结尾说：发力是听命于实战、还是向理论看齐，会导致出截然相反的训练方法。又因为发力总要借助某个拳术动作来发，这种影响首当其冲反应到拳术的技术动作上。 为什么这么说呢？我们来看八极拳的例子，譬如那个流行的“撑捶”发力，它所采用的发力技术（或者说要领），就是典型的向理论看齐。它的要领是这样的：“迈后脚发闯步（后脚变前脚），头上顶脚下踩，前手顶后手拽（详细说应为：后手变前手顶打、前手变后手拽拉），最后定型在马步” 用这些要领指导撑捶发力，它在理论显得非常合理。 （一）先说“迈后脚发闯步”。大家都知道，把后脚变前脚向前迈一大步发力，比之前脚滑一小步出拳，多出来一大截提速的距离，就如同短跑比赛有人在起跑前先获得一段助跑。这种在发力前就提了速的发力（同时又有充足的蓄力时间），发出的力能不大吗？另外，当后脚变前脚闯到前面时，上半身要旋转180°（比拳击后手直拳的拧转幅度都大），180°的拧转发力，力度当然大了。 （二）“头上顶脚下踩”的用意在，视头与脚为弓弦的两头，把头脚之间绷上劲，身子就如牛筋一般有了弹力，给拳头一个弹射的力。 （三）“前手顶打后手拽”呢？这一要领，要的其实是后手拽，后手向后拽，如同拿鞭子抽陀螺，意在加速身体的拧转，增力。 （四）采用“马步”，用意还在增力，马步发力时，脚和腿能获得45°左右的拧转幅度，比之腿脚只拧转10°左右，力量无疑提升一截。 以上都是纯粹的理论分析，只要是我们的分析停留在理论层面（或者空发力），那么，这种空发的撑捶，它即便不是“直击拳类”所能发出的最大的力，也是非常理想的整力。 但是——空发的演练的撑捶，它所有的合理、所有的完美，只停留在理论上。 假如，我说的是假如，这个整力在格斗中不打折扣，能够原封不动用到实战，我就有足够的理由和自豪感拍着胸脯宣称：八极拳撑捶，是东西方搏击术中发力最大的直击拳，展望未来，八极之撑捶将取代从散打到拳击到泰国拳到全球各个角落的直击拳，成为所有武技直击拳的发力样板。 非常遗憾，这话我不敢嚷嚷出来，一我不是臆想狂，二我没有这么不要脸。我无法不正视一个事实，这个在理论上非常合理、非常完美的撑捶发力，一用到实战对抗，它立刻傻×，打不了人。 兴许有人问：八极拳传世将近三百年了，这么长的时间里，难道就没出过一位能用这种撑捶打人的吗？有没有我没听说过，咱就假设出过俩仨人吧。问题是，三百年才造就出俩仨人（还是假设的）的拳术发力，把它视为一门拳术的标准来推行，显然行不通。这就像法国那位徒手攀爬摩天高楼的“蜘蛛人”，他的攀爬技术、训练方法，是不能用来培训其他人的。世界上永远有天才、异人，但天才异人的方法，就像我以前说过的，只适用这些天才本人。普通人模仿他们，就是下地狱。 从实战修改“ 理论的撑捶发力” 如果从实战来看上述的发力要领，那么—— （一）“后脚变前脚”得改。因为格斗是跟活人打，不是打死木桩子，你后脚变前脚往前冲，做这么大的动作，你得用多长的时间？不等于把自己送上门去？就因为你从迈步到发力这个过程太拖沓，耗时长，所以除非对方是傻子，换任何一个头脑正常的人，他都会在你发力之前，先一拳打到你脸上——对方有足够的反应时间。即便对手胆小不知如何出手，他也完全来得及一闪躲开。另外，把“后脚变前脚”用在反击上更不要想，对方拳头打来，电光石火般的一闪，你还后脚变前脚迎上去发力，找揍啊？实话说，只要对方不是从三米远奔你打来，你就不会有机会上后脚。 从实战看撑捶发力，当你要发前手拳时，只能向前滑动前脚（用‘三角步’续发后手撑捶除外）。 （二）“头顶脚踩”的要领，在训练中可以先放一边，为什么？大量的事实告诉我，“头顶脚踩”属于好上加好、锦上添花的东西，对于练拳没几年的人，不强调这一点反而比强调好。有经验的人都知道，软腿毛腰发力的人没有几个，相反，倒是软着身子发力才不好学，得故意去做。人在用力出拳时会本能地挺直身子，脚蹬地是本能，而且脚一蹬地身子自然往上挺，用得着时时强调吗。太强调了，反要落个练时僵硬、打时全忘——忘了倒好，脑子里有这事才麻烦，容易出拳慢、有预兆，还接不上第二下，画虎不成反类犬。“头顶脚踩”是具有中等水平的人考虑的事，大家千万别不管自己是什么水平囫囵一齐上，把自己练成挨揍架儿。 （三）实战的撑捶发力，要用“四六步”，三七步也行，最要不得的是马步。马步的荒唐就不说了，人人都知道，马步是挨揍的架儿，尤其是用在进攻当中。 （四）“后手拽”之后不要停住不动，必须立即接二次发力（或拳或脚）。单从字面看，“前手顶打后手拽”这句话找不出毛病，但同时它什么也没有说明。就因为它丧失了指导作用，导致流行的“后手拽”，一拽就拽出小半米远，把手拽到肋骨那，而且只拽一下就停住不动，最要命的是定格在马步上。这样的后手拽简直是为摆造型而设的，它有多么荒唐，我也甭多做解释了，大家去对抗试一下，一目了然。 试完对抗，大家再来看我给你提供的“后手拽”，该拽是一拽即止，连发连拽（指连发前手撑捶），不迈后脚，前脚滑顿、前手发，后手可做从脸前而过的弧线拽，也可做从胸前而过的直线拽（视身高性格打法等而定）。应用在实战的后手拽，力度是弱了点，不过，用我师爷吴秀峰的话说：“是出手就能打人的东西。” 于是，就有两种“后手拽”（实为两种撑捶）摆在我们面前，前者合乎理论、发整力但打不了人，后者理论差、力道弱些但能够打人。请读者品评一番，它们哪一种属于真正传统的八极拳？哪一种是应付学生的大路货？我相信读者的智力，能够咂出滋味来。 大路货所以泛滥成灾，原因在，老辈人教拳都特别保守，譬如我吴师爷，他教真东西之前，用他自己的话说要“徒弟看老师三年，老师看徒弟又三年”。但你不要理解为，每个徒弟六年之后都能得到真传，不，他仍有很大的选择性，只教个别经受了全面考察的亲近弟子，他瞧不顺眼的徒弟不教，对这类的徒弟他教什么？教套路，比如八极“小架”，吴师爷由一趟给扩展到十二趟，十二趟架子，半年教一趟够教六年的。偏吴师爷肚子里的套路特别多（吴秀峰乃八极拳历史上会套路最多的拳家），永远教不完——吴师爷拍下脑门就能编趟拳，当然教不完了。所以，吴师爷的追随者仅在天津就成百上千，但能打的只有几个人。所以有的徒弟说“老师不能一碗水端平了”——“老师教东西抠儿”——还有气急败坏者说“吴秀峰有艺没德。”等等。像吴师爷这种教拳法，不用说，会传出大量应付人的大路货。如此，徒弟再教徒弟，几辈传下来，会是什么情景？很可怕了。 八极拳是这样，吴秀峰是这样，难道别的拳就都传真东西了？别的拳家就是圣人啦？大家不都是俗人嘛，彼此彼此啊。所以，那种一入门就教、是个门人就会的东西，从没有好玩意儿，有才叫怪呢。 说几句大成拳的好话 以“空发说手拳论掌故”为样板的发力，技术动作不一定都是错误的。 一般来说，流传年代久远的拳，动作才容易走型，像八极拳，流传了快三百年，像少林拳，有千年以上的历史，少林拳大量使用弓箭步就属于技术走型，譬如弓箭步发直冲拳。直冲拳弓箭步的走型，跟八极撑捶又不一样，它不是为了追求整力，是出于好看的目的。不过，这种为了漂亮的走型好纠正，让膝盖打弯就行了。其实，凡用直冲拳格斗的人，你即便不叮嘱他，他一打起来，也准打成“弯膝盖、翘后脚跟”的样子，像截拳道的后手直拳，也像拳击的后手直拳。就是说，用“怎么打就怎么练”的原则纠正就可以。 |
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