羊肉汤健康功效:陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环 八角:理气、止痛、温阳 草果:温中、祛痰、截疟
食材用料:羊腿肉 | 生姜 相克食物 | 陈皮 | 良姜 | 三奈 | 八角 | 胡椒粒 | 花椒粒 | 香叶 | 草果 |
菜谱做法:1.羊腿肉用冷水泡去血水,羊骨敲破(中途要换几次水) 2.香料备好,除姜以外,全部装入香料包 3.羊肉和羊骨放入冷水锅中,大火烧开后继续煮两分钟将羊肉、羊骨捞出(此汤倒掉不用),用流水洗净羊肉上的血沫 4.将羊肉放入炖锅中,掺入适量的水,放入姜块和装有香料的香料包,炖至羊肉熟软,将羊肉捞出(也可继续炖羊骨)
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