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日常生活中，捋清关系是一件看似一目了然，但实则迷雾重重的事情。迷雾重重？问问那颗不安分跳动的心脏。俗话说的好，庸人自扰。我们不是机器，自然少不了本能的臆想和猜测，换一个更贴切的词汇，那就是意淫。不管我们承认与否，它确实存在我们的意志中。而这样本能的行为总是会有意无意的给我们带来困扰，控制我们的行为和情绪。Actually ,真的很讨厌这样的潜意识，cause
it is make a mess of me 。So，明确自己和周围相处的人是什么关系是一件非常重要的事情。然后我就做了一些调查，梳理自己的同时顺便和大家共享一下前人伟大的智慧果实。 人际关系这个概念是20世纪由美国哈佛大学教授梅约创立。（更多背景资料图书馆欢迎你） 对于这个概念的理解可以从以下三方面下手： 一、 人际关系表明人与人相互交往过程中心理关系的亲密性、融洽性和协调性的程度。 二、 人际关系有三种心理成分组成。认知、情感和行为成分。 三、 人际关系是在彼此交往的过程中建立和发展起来的。 定义：人与人在相互交往过程中所形成的心理关系，人与人交往关系包括亲属关系，朋友关系，同学关系，师生关系，雇佣关系，战友关系，同事领导与被领导关系等。 其中表现的四种形式： 一、 血缘关系：人际关系中最宝贵的一种。“打虎还要亲兄弟，上阵还需父子兵”。金融世家罗斯柴尔德家族就有两条关于血缘关系的家训：“只要你们团结一致，你们就所向无敌；你们分手的那天，将是你们失去繁荣的开始。”“要坚持家族的和谐。”我们也有“兄弟齐心，其力断金”这样的观点。 二、 老乡关系：再怎么说，同一个地方长大的，乡土情结总归是免不了的。“老乡见老乡，两眼泪汪汪。” 三、 战友关系：军人都是一起出生如死的好哥们儿，那种情怀明白的人比谁都深刻，像我这样的人没有资格谈论。我只能用敬重来表达。 四、 同学关系：同学之间功利色彩比较淡，这个阶段非常特别。特别的人知道它的特别之处，但归根到底，大家都只是同学而已。“君子之交淡如水。” 五、 其他。 原则： 一、 相互原则。人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故的接纳他人。喜欢是有前提的，相互性是前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢是相互的。物理学中有一条规律：力的作用是相互的，我发现这个在心理学上也一样适用。O(∩_∩)O~ 二、 交换原则。个体期待人际交往是对自己有价值的，即交往过程中的得大于失，至少等于失。人际交往时双方根据自己的价值观进行选择的结果。“物以类聚，人以群分”的现象应该就是这样产生的。 三、 自我保护原则。自我价值是个体对自身的意识与评价；自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是防止自我价值受到否定和贬低。由于自我价值是通过他人评价而确立的，个体对他人的评价及其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并投以肯定与支持；而对否定自我价值的他人则予以疏远，此时可能激活个体的自我价值保护动机。人们经常互相劝诫，遇到困难要勇敢面对，但恐怕这样的自我支持倾向很难让我们拥有这样的勇气。因为我们遇到自己害怕的事情会逃跑，比如，我。嘿嘿~ 四、 平等原则。平等建立人际交往的前提，人与人之间交往要相互尊重。古时候连夫妻间有一条相处原则叫相敬如宾。可见平等与尊重的重要性。 五、 相容原则。相容是指人际交往中的心理相容，即指人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳，包涵，宽容以及忍让。我们要学会将心比心，己所不欲，勿施于人。 六、 互利原则。良好的人际关系离不开互相帮助。互利这两个显得有点功利化，但我们不能不承认事实就是如此。我们因为利益走到一起，而利益只是卑鄙的穿了间优雅的旗袍，来到我们身边。它是我们默默签下的协议。上帝让它存在。 七、 信用原则。信用即指一个人诚实、不欺骗、遵守承诺，从而取得他人的信任。人离不开交往，交往离不开信用。要做到说话算数，不轻言许诺，热情友好，以诚相待，不卑不亢，端庄而不过于矜持，谦逊而不矫饰做作。说话不算话令我们失望，冷漠让我们心寒，虚假让我们唏嘘，做作令我们作呕，世界上最龌龊的事情之一就是拥有一张全世界都欠你几百万的脸。 八、 理解原则。体察别人的需要，明确他人言行的动机和意义，并帮助和促成他人合理需要的满足，对他人生活和言行的有价值部分给予鼓励，认同和认可。想起朋友和我说的一种企业文化，它的核心就是这两个词“认同，鼓励”充分理解他人能让我们拥有“宰相肚里能撑船”的气量。万事万物之所以这样运行不是没有它的道理。老子说道法自然。所谓胸怀，大概就是要理解，少做一些情绪化的事，情绪化下所做的事情不能只是用笨来形容，简直愚蠢！我这个常常做蠢事的人常常会在事情发生后意识到问题的所在，然后陷入不断的自责中。然而自责之后，还是继续做蠢事。简直凄惨的不堪入目。（一阵冷笑）我发现少管闲事是个减少蠢事发生率的方法之一，它还在检验之中。有没有效果无法保证，可以辩证的看待。 原则看起来简单，但做起来却是困难重重。这些看似迂腐的冷冰冰的条条框框的背后是我们幸福生活、心理健康和身体健康最基本的需要。 谈谈我比较欣赏的一种观点“一个真正努力的人应该是这样的：不断地把对自己对外部世界的注意力转移到对自己自身意志的修炼上，努力按照自然法则的要求完善自己的意志力量，让自己的意志提升到自由、无障碍、可信赖、适合的境界。同时，对于自己意志不可控制的事物，不再去逃避或是渴望。使自己更可靠更自由，免于自己被外物所改变，或者是屈服于那些能够满足他的欲望或者帮助他逃避灾难的人。最后，他每天早晨起床以后都遵守这些规律——忠诚地沐浴，节制的早餐。”不要让我们对于事物的看法而伤害我们自己。 恩~，最后分享一下我今天刚了解到得一件事情：生气真的是一件很可怕很可怕的事情。女人生气会长色斑，胃溃疡，心肌缺氧，伤肝，引发甲亢，伤肺，损伤免疫系统。简而言之就是短命。恐怕男人生气的结果也好不到哪儿去。你可能觉得危言耸听，但事实就是这样，科学家的研究不是白做的。我们可以找到很多方法来管理控制情绪，例如我们古人有很多非常有趣的稳定情绪的方法，有在纸上用毛笔写个“怒”字的，也有面壁静思的….找一种适合自己的方法在生气的时候用应该是个不错的注意。想起一句话“生气是拿别人的错误惩罚自己”虽然这个观点不够客观但也不是完全没有道理的。现实生活中通常是这样的情况，我们在还没有了解到对方错误与否的情况下就先惩罚了自己。想想这样的自己，真的是活的像个笑话。还是李嘉诚说的好“愚昧是人类最大的敌人。”谨记苏格拉底最喜欢的一句话“认识我自己。” 与君共勉！ 2 |
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来自： 2015babycherry > 《生活》
